Deze vragen worden het vaakst gesteld aan een gynaecoloog
Weet jij het antwoord?
© Shutterstock
LIFESTYLE Ongesteldheid
In Nederland stappen wij over het algemeen niet heel snel naar een dokter. Veel vrouwen kampen bijvoorbeeld met hevige ongesteldheidsklachten maar zijn niet snel geneigd om naar een gynaecoloog te stappen omdat ze ervan uitgaan dat dit 'erbij hoort'. Hierdoor wordt er vrij weinig gesproken over menstruatie, vruchtbaarheid en afwijkende afscheiding. De Engelse gynaecoloog Anita Mitra wil daarom vrouwen beter voorlichten. Ze zette uiteen met welke vragen vrouwen het meeste op haar spreekuur komen.
Maakt stress PMS erger?
Die kans is volgens haar zeer aanwezig: 'Stress kan een menstruatie niet alleen pijnlijker maken, maar PMS ook heftiger. De belangrijkste stresshormonen zijn cortisol, adrenaline, noradrenaline en insuline – en ze reageren allemaal op vrouwelijke hormonen'. Stress heeft volgens haar altijd effect op je cyclus.
Moet ik geld uitgeven aan een vruchtbaarheidsapp?
'Ik ben groot fan van vrouwen die touwtjes rondom hun cyclus in eigen hand nemen en hun cyclus monitoren', ze voegt er wel aan toe er niet in door te slaan. Het is goed om controle te houden op je menstruatie maar als je bijvoorbeeld zwanger probeert te raken, moet je je niet blind te staren op de app. Probeer je juist een zwangerschap te voorkomen? De app is natuurlijk niet zo betrouwbaar als reguliere anti-conceptie.
Waarom heb ik zoveel honger vlak voordat ik ongesteld word?
'Je hormonen fluctueren de hele tijd, soms wel ieder uur. Omdat het progesteron toeneemt tegen het einde van de cyclus, kun je hongeriger zijn. Bekritiseer je lichaam daarom niet om iets wat het van nature doet en weet dat dat hongergevoel tijdelijk is', goede reden om je te vergrijpen aan die reep chocolade, nietwaar?
Ik slik al 20 jaar de pil. Nu wil ik zwanger worden: is dat dan een probleem?
Over de pil bestaan nog altijd veel vragen. Het zou geen direct effect moeten hebben op de lange termijn op je vruchtbaarheid. Het kan echter wel lang duren voordat je natuurlijke menstruatie weer op gang komt nadat je stopt met de pil. Let ook op je voeding als je zwanger probeert te worden. Veel vrouwen hebben te weinig ijzer en magnesium.
Waarom heeft mijn cyclus zoveel effect op mijn slaap?
Het klopt dat je onrustiger kan slapen rondom je ovulatie en menstruatie. Dit heeft te maken met je lichaamstemperatuur en de hoeveelheid progesteron die je lijf aanmaakt. Houdt daarom je kamer op een temperatuur van 18 graden. Geef je lijf genoeg tijd melatonine aan te maken en vermijdt daarom schermen 90 minuten voordat je gaat slapen.
Ik ben gestopt met de pil en nu verlies ik soms veel afscheiding. Is dit normaal?
Daar is een vrij simpel antwoord op: ja! Vrouwen die langdurig anti-conceptie gebruiken zijn niet meer gewend om normaal te ovuleren maar het is heel normaal dat dit gebeurt waneer je ovuleert. Was je vagina nooit met zeep, dat verstoort de balans van de bacteriën.
Mijn menstruaties zijn heel zwaar. Moet ik naar de huisarts?
Volgens de gynaecoloog is de stelregel: als je menstruatie je dagelijks leven beperkt is het raadzaam een dokter te bezoeken. Ook als je bloed verliest tijdens seks of tussen je menstruaties door is het belangrijk dat je dat laat controleren. Het is overigens vaak iets onschuldigs maar het is wel belangrijk dat je het controleert.
Ik wil zwanger worden. Moet ik mijn hormonen laten checken?
'Als je gezond en onder de 35 jaar bent, kun je na een jaar proberen naar de huisarts stappen. Geef het zes maanden als je ouder bent dan 35. Wacht alleen niet als je een chronische gezondheidsaandoening hebt', aldus Anita Mitra.
Bron: VIVA
AANBEVOLEN VOOR JOU
