Heb jij weleens van een klimaatdepressie gehoord?

Het zal steeds vaker voorkomen

Heb jij weleens van een klimaatdepressie gehoord?
Stars Insider

12/10/21 | StarsInsider

LIFESTYLE Depressie

Door de overstromingen in Limburg, België en Duitsland werden we er maar weer pijnlijk aan herinnert dat we in een klimaatcrisis zitten. Want de extreme regenval die de overstromingen veroorzaakte, zijn volgens klimatologen en meteorologen wel degelijk een gevolg van de opwarming van de aarde. 

Dat men zich zorgen maakt over de klimaatverandering, blijkt uit cijfers van het CBS. Maar liefst driekwart van de Nederlanders is bezorgd over de gevolgen ervan. Sommigen zijn zelfs zo begaan, dat ze zich er somber door voelen of zelfs depressief. Volgens psycholoog en een van de oprichters van het Engelse Climate Psychology Alliance, Caroline Hickman, is dat te verklaren: 'chronische klimaatzorgen leiden tot chronische klimaatstress en zelfs tot klimaatdepressies.' Vooral de machteloosheid die mensen voelen, zouden kunnen leiden tot depressieve gevoelens. 

In de wereld van de psychologie is dan ook een nieuwe tendens ontstaan: klimaatpsychologie. Want hoe ga je een klimaatdepressie te lijf? De angst die je hebt is namelijk reëel en je kunt in je eentje niet de wereld redden. Jaap van der Stel, lector psychische gezondheidszorg aan de Hogeschool Leiden, stelt dat er voor de psychologie een belangrijke taak is weggelegd bij klimaatverandering: zorgen dat mensen hun veerkracht en vitaliteit behouden. 

Ervaar jij ook weleens echt sombere gevoelens als je aan de toekomst van de aarde denkt? Weet dan dat dit niet gek is of overdreven. Naast erover praten is de beste tip om juist wél in actie te komen. Moedeloze en negatieve gevoelens zullen dan plaatsmaken voor optimisme en geloof in de toekomst. Je kan al met kleine acties dat bereiken, zoals bijvoorbeeld troep van de straat opruimen, minder vlees eten of korter douchen. Alle kleine beetjes helpen uiteindelijk. 

Volkskrant, NOS

 

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving