© Shutterstock

Prestatieverschillen op basis van geslacht -

Het verschil in gemiddelde prestaties tussen vrouwelijke en mannelijke topatleten ligt over het algemeen rond de 8-12%. Dit procentuele verschil in wereldrecordresultaten is in het voordeel van mannelijke atleten.

© Shutterstock

Gelijke of betere prestaties -

Er zijn echter een aantal sporten waar vrouwen even goed of zelfs beter presteren dan mannen. Dit zijn onder andere langeafstandsraces en sportschieten.

© Shutterstock

Penny Lee Dean's record brekende zwemtocht -

Penny Lee Dean's rigoureuze training voor haar zwemtocht in 1978 door het Kanaal (Engeland) benadrukte het vermogen van vrouwen om extreme kou te verdragen.

© Getty Images

Penny Lee Dean's record brekende zwemtocht -

Dean gelooft dat vrouwen een hogere tolerantie hebben voor ongemak, wat hen een voordeel geeft in een sport als marathonzwemmen.

© Getty Images

Tolerantie van ongemak -

Mentale aanpassing en ongemakkelijkheidstolerantie zijn cruciaal voor de algehele prestaties bij het openwaterzwemmen. Zijn dit de enige redenen waarom vrouwen het beter lijken te doen?

© Shutterstock

Diana Nyad's recordzwemtocht -

Diana Nyad's record brekende zwemtocht van Cuba naar Florida in 2013 benadrukte ook de capaciteiten van vrouwen in lange-afstandsevenementen. In 1975 had ze al het 45 jaar oude record rondom Manhattan Island, New York, in minder dan acht uur verbroken.

© Getty Images

Diana Nyad's record brekende zwemtocht -

Ze vestigde ook een afstandsrecord voor zowel mannen als vrouwen voor non-stop zwemmen zonder wetsuit. In 1979 zwom ze 164 kilometer in twee dagen toen ze van Bimini op de Bahama's naar Florida zwom.

© Getty Images

Vetpercentage -

Vrouwen hebben over het algemeen een iets hoger vetpercentage dan mannen. Dit zou een deel kunnen zijn van wat hen een voorsprong geeft bij zwemmen in koud water en duursporten, omdat het brandstof levert.

© Shutterstock

Lagere spiermassa -

Sommige studies hebben aangetoond dat vrouwen sneller herstellen na het sporten. Een factor die hiervoor verantwoordelijk zou kunnen zijn, is een lagere spiermassa.

© Shutterstock

Sneller herstel -

Vrouwen hebben over het algemeen ook een grotere lichaamsflexibiliteit, wat een factor kan zijn bij het verminderen van stijfheid om te helpen bij een sneller herstel.

© Shutterstock

Juiste kleding -

Interessant is dat bij het testen bleek dat goede kleding bij andere sporten in koud weer de voorsprong van vrouwen op mannen bij zwemmen vermindert.

© Shutterstock

Lange afstand hardlopen -

Bij langeafstandslopen is het verschil tussen mannelijke en vrouwelijke atleten kleiner naarmate de afstand langer is. Boven 1314 kilometer zijn vrouwen 0,6% sneller.

© Shutterstock

Pacingvaardigheden -

De superieure tempovaardigheden van vrouwen kunnen voordelig zijn bij langeafstandswedstrijden zoals marathons. Extra lichaamsvet is ook nuttig voor het uithoudingsvermogen van langeafstandslopen, wanneer het lichaam brandstof nodig heeft.

© Shutterstock

Verschillen in sociale conditionering -

Sociale conditionering en psychologie hebben ook invloed op de competitiviteit, niet alleen de fysiologie. Voordat ze in de puberteit komen, zijn de verschillen in atletische prestaties tussen jongens en meisjes minimaal.

© Shutterstock

Een moeilijke vergelijking -

Volgens Øyvind Sandbakk, professor sportwetenschappen aan de UiT The Arctic University of Norway en directeur van de Norwegian School of Elite Sports (NTG), mag ongelijke toegang tot sportmogelijkheden niet worden vergeten in een gesprek waarin prestaties tussen de geslachten worden vergeleken.

© Shutterstock

Een moeilijke vergelijking -

"Als je de kloof tussen mannen en vrouwen verder wilt verkleinen, denk ik dat meer onderzoek naar vrouwen in het algemeen... zeer nuttig zou zijn," voegt professor Sandbakk toe.

© Getty Images

Een moeilijke vergelijking -

Sommige sporten worden ook als 'vrouwelijk' gekarakteriseerd en trekken daarom niet hetzelfde aantal mannelijke deelnemers aan, waardoor het moeilijk is om een nauwkeurige vergelijking te maken.

© Shutterstock

Het testosteroneffect -

Testosteron wordt vaak gekoppeld aan spieromvang, kracht en competitiviteit en wordt vaak gezien als datgene wat mannen een voorsprong geeft.

© Shutterstock

Het testosteroneffect -

Sommige mannelijke topatleten hebben echter een laag testosteronniveau, waardoor de veronderstellingen over de rol van testosteron bij prestaties in twijfel worden getrokken.

© Shutterstock

Het testosteroneffect -

Interessant is dat vrouwen met hyperandrogenisme (een overmatige hoeveelheid mannelijke geslachtshormonen) niet op hetzelfde niveau presteren als mannen, ondanks een hoog testosterongehalte. Bovendien is het onderzoek naar de effecten van testosteron op vrouwen en oestrogeen op mannen beperkt.

© Shutterstock

Prestatieverschillen -

Het hormoonbereik varieert sterk tussen atleten van beide geslachten en deze maskeren de prestatieverschillen die verband houden met testosteron. Totdat er meer onderzoek is gedaan, is het moeilijk om de invloed ervan vast te stellen.

© Shutterstock

Geen duidelijk lineair verband -

Voorlopig kunnen we zeggen dat er geen duidelijk lineair verband is tussen testosteronniveaus van mannen en vrouwen en prestaties. Dit ondanks het feit dat testosteron bij mannen gekoppeld is aan een hogere hemoglobineconcentratie in het bloed, wat een betere zuurstofopname impliceert.

© Shutterstock

Kim Yeji -

Kim Yeji, een topschutter uit Zuid-Korea, benadrukt het belang van mentale kracht in haar sport. Op de Olympische Spelen van Parijs 2024 nam ze deel aan zowel de mannen- als de gemengde schietnummers.

© Getty Images

Meer mentaal dan fysiek? -

"Ik geloof dat schieten meer mentaal is dan fysiek. Ik denk dat het meer gaat om de geest en de spirit," zegt Kim Yeji. Het vermogen om kalm te blijven onder druk lijkt een sleutelrol te spelen, zoals de atlete zelf ook erkent.

© Getty Images

De meest evenwichtige evenementen -

Volgens Cassio Rippel, de voorzitter van de ISSF Atleten Commissie, zijn de geweerevenementen het meest sekse-evenwichtig van de drie soorten schietevenementen op de Olympische Spelen.

© Getty Images

Lagere lichaamsmassa -

De lagere lichaamsmassa en het lagere zwaartepunt van vrouwen zorgen voor een betere evenwichtscontrole bij geweergevechten. In een onderzoek naar de Olympische Spelen van Tokyo 2020 bleek dat mannen het beter deden tegen een bewegend doel, maar dat de prestaties min of meer gelijk waren tegen stilstaande doelen.

© Getty Images

Gendergelijkheid op de Olympische Spelen van Parijs 2024 -

Op de Olympische Spelen van Parijs 2024 waren er voor het eerst evenveel mannelijke als vrouwelijke atleten, wat de vooruitgang op het gebied van genderintegratie benadrukt.

© Getty Images

Wedstrijdontwerp -

Meer in het algemeen is de opzet van wedstrijden een andere factor om rekening mee te houden bij het vergelijken van prestaties van mannen en vrouwen. Het beïnvloedt beide geslachten en bevoordeelt vaak mannen.

© Getty Images

Verschillende apparatuur nodig? -

Er is meer onderzoek naar vrouwelijke atleten nodig om de specifieke behoeften van vrouwen op het gebied van training, fysiologie en uitrusting beter te begrijpen.

Zie ook: Hoe verdienen Olympische atleten eigenlijk geld?

Bronnen: (BBC Future)

© Shutterstock