Macapoeder: een natuurlijke lustopwekker?

Het is momenteel een van de grootste hypes in de wereld van de superfoods: macapoeder. Ondanks dat macapoeder nog niet zo heel lang populair is bij het grote publiek wordt de macaplant, waarvan de wortels tot het poeder worden vermalen, al meer dan 3000 jaar gecultiveerd in het Andesgebergte. Je hebt misschien al wel gehoord dat het erg gezond is om dit supplement te gebruiken, maar het schijnt ook nog eens dat het een boost aan je libido geeft. Hoe zit dit precies?

Maca zit bomvol met vitamines, waaronder B1, B2, C en E. Het bevat ook calcium, zink, ijzer en essentiële aminozuren. Voorlopig onderzoek wijst bovendien uit dat macapoeder een lustopwekkende werking kan hebben. Tijdens een van de onderzoeken werd aan mannen tussen de 21 en 56 jaar 3 gram macapoeder of een placebo gegeven. Na acht weken ervaarden de mannen die het macapoeder hadden gekregen een verhoging van hun libido in vergelijking met de mannen die het placebo hadden gekregen.

Sommige experts heffen echter een waarschuwende vinger op. Volgens uroloog Jamin Brahmbhatt bestaat het gevaar dat 'patiënten in de verleiding kunnen komen om geen aandacht te besteden aan een gezond dieet en lichaamsbeweging, omdat ze hun toevlucht kunnen nemen tot supplementen.' Volgens hem is het op de lange termijn een stuk verstandiger om te doen wat generaties lang heeft gewerkt: gezond eten en veel bewegen.

Hoewel macapoeder erg gezond is en een boost lijkt te geven aan je libido is het dus belangrijk om het niet als vervanger, maar als onderdeel van een gezonde levensstijl te gebruiken.

Bron: Men's Health