De beste avondroutine gebaseerd op je sterrenbeeld
Ontdek hoe jij het beste tot rust komt
LIFESTYLE Astrologie
Voor een goede nachtrust denk je al snel aan een lekker bed in een stille en (voor velen) het liefst koele kamer. Maar wat je vóór het slapengaan doet is ook erg bepalend voor je slaapkwaliteit. Zo kan een avondroutine daarbij helpen. Denk bijvoorbeeld aan het bijhouden van een dagboek, yoga-oefeningen doen of naar rustgevende muziek luisteren in bed. Om te ontdekken wat voor jou een ideale routine kan zijn, kun je je laten inspireren door je sterrenbeeld. Klik verder en ontdek!