Moet je een pak dragen naar kantoor? En heeft de uitdrukking 'dress for success' meer waarde dan alleen maar ervoor zorgen dat je er goed uitziet? Welnu, de wetenschap bewijst feitelijk dat dit het geval is! Professioneel gekleed zijn bevordert het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde en kan intelligentie en zelfs welvaart vertegenwoordigen. Maar kan 'geschikt en opgestart' u echt helpen beter te presteren?
Klik door en leer meer over de psychologie van het pak.
Hier is een vraag: maakt het dragen van een pak je invloedrijker of productiever? Nou ja, eigenlijk wel!
Volgens wetenschappelijk onderzoek kan het dragen van een pak ervoor zorgen dat werknemers zich ‘krachtiger, betrokkener en een groter kans van slagen hebben.
Uit een onderzoek uitgevoerd door academici van de Columbia Business School in New York City blijkt dat werknemers door zich slim te kleden op het werk ‘beslissender en gefocuster’ kunnen worden.
Op dezelfde manier ontdekte een studie gepubliceerd in de Journal of Experimental Social Psychology dat mensen die pakken droegen, dagelijkse taken daadwerkelijk met meer vaardigheid uitvoerden.
Onderzoekers hebben dit fenomeen 'omhulde cognitie' genoemd om de systematische invloed te beschrijven die kleding heeft op de psychologische processen van de drager.
Dus, hoe beïnvloedt de manier waarop u zich kleedt anderen of uw productiviteit?
De experts van de Columbia Business School zijn van mening dat kleding onze prestaties kan beïnvloeden, omdat als we ons zelfverzekerd voelen en er goed uitzien, we beter zullen presteren bij een specifieke taak.
Voortbouwend op deze theorie geloven onderzoekers dat het omhulde cognitie-effect gedetailleerd beschrijft hoe de kleding die je draagt een instrumenteel effect kan hebben op hoe je denkt of handelt. Maar hoe kwam deze veronderstelling tot stand?
Om hun theorie te testen lieten onderzoekers een team van wetenschappers allemaal dezelfde taken uitvoeren, maar sommigen droegen een laboratoriumjas, terwijl anderen casual streetwear droegen. Ze ontdekten dat degenen die gekleed waren voor de taak, aandacht voor detail hadden behouden.
De studie concludeerde: "Het huidige onderzoek suggereert dus een basisprincipe van omhulde cognitie - het hangt af van zowel de symbolische betekenis als de fysieke ervaring van het dragen van de kleding."
In een ander onderzoek gepubliceerd in het peer-reviewed tijdschrift Social Psychological and Personality Science presteerde een groep gekleed in formele kleding aanzienlijk beter bij bepaalde taken (met name creatieve en organisatorische taken) vergeleken met degenen die vrijetijdskleding droegen.
Bovendien strekten de prestaties zich uit tot communicatie, waarbij degenen die een zakenpak droegen schijnbaar beter toegerust waren om dominantie in de onderhandelingen uit te stralen.
Deze kwaliteit werd versterkt door een verhoogd gevoel van eigenwaarde en zelfeffectiviteit. Het dragen van formele kleding verandert zelfs de denkprocessen van mensen!
Er goed uitzien geeft je een goed gevoel. Zelfperceptie is essentieel bij het overwinnen van lastige omstandigheden en het herkennen van mogelijkheden voor loopbaanontwikkeling.
Als kleding de psychologische processen van dragers systematisch beïnvloedt, kan goed kleden de drang naar het bereiken van persoonlijke doelen helpen aanwakkeren.
Door je professioneel te kleden, kun je een positieve indruk krijgen bij mensen die je op de werkplek tegenkomt.
Dit is vooral het geval wanneer u aankomt voor sollicitatiegesprekken of wanneer u managers op het hoogste niveau ontmoet die beslissingen nemen over aanwerving en promotie.
Het is bewezen dat het dragen van formele kleding het analytisch denken bevordert, merkt Scientific American op.
Het dragen van formele zakelijke kleding kan ook het abstracte denken stimuleren – een belangrijk aspect van creativiteit en langetermijnstrategieën.
In feite moedigt het dragen van een pak mensen aan om eerder abstracte verwerking toe te passen dan concrete verwerking, zo heeft een onderzoek door psychologen van de California State University (CSU) uitgewezen.
Het dragen van kleding die formeler is dan normaal zorgt ervoor dat mensen breder en holistischer gaan denken, zegt Abraham M. Rutchick, co-auteur van het onderzoek.
Interessant is dat "de formaliteit van kleding niet alleen van invloed kan zijn op de manier waarop anderen een persoon waarnemen, en hoe mensen zichzelf waarnemen, maar ook de besluitvorming op belangrijke manieren kan beïnvloeden door de invloed ervan op de verwerkingsstijl", benadrukken de onderzoekers.
Formele kleding kan, net als formeel taalgebruik, de sociale of psychologische afstand tussen mensen vergroten, schrijven ze.
Dit wordt geïllustreerd door het feit dat mensen zich intellectueel capabeler voelen als ze hun formele kleding dragen – het 'powerdressing'-effect.
Als u zich professioneel kleedt voor uw werk, kunt u ook laten zien dat u uw functieverantwoordelijkheden serieus neemt.
Maar er bestaat ook zoiets als business-casual kleding. En dit is waar de lijnen enigszins vervagen.
De afgelopen jaren is zakelijke kleding, vooral voor mannen, informeler geworden.
Op sommige werkplekken wordt een vers uitgekozen en strak gestreken pak niet langer als de rigueur beschouwd. De COVID-19-pandemie heeft wellicht voorgoed een einde gemaakt aan de formele kledingvoorschriften op kantoor, vooral omdat thuiswerken ertoe heeft geleid dat voorheen professioneel geklede kantoormedewerkers vrijwel kunnen dragen wat ze willen.
En enkele van de grootste internationale bedrijven ter wereld, zoals Apple en Google, staan erom bekend dat ze een meer ontspannen dresscode promoten.
Er bestaat echter geen twijfel dat 'geschikt en opgestart' veel zegt over je eigen persoonlijkheid.
En hey, heb je je ooit afgevraagd hoe het dragen van een pak je bonus, loonsverhoging en promotiekansen kan vergroten? U zult op zijn minst waarschijnlijk meer respect en bewondering afdwingen van uw collega's en, belangrijker nog, van senior managers.
Bronnen: (Columbia Business School) (ScienceDirect) (Social Psychological and Personality Science) (Scientific American) (CSU) (The Atlantic) (Association for Psychological Science)
Zie ook: Kantoorromans: de do's en don'ts
Door het dragen van een pak presteer je beter
Wetenschappelijk bewezen
LIFESTYLE Psychologie
Moet je een pak dragen naar kantoor? En heeft de uitdrukking 'dress for success' meer waarde dan alleen maar ervoor zorgen dat je er goed uitziet? Welnu, de wetenschap bewijst feitelijk dat dit het geval is! Professioneel gekleed zijn bevordert het zelfvertrouwen en het gevoel van eigenwaarde en kan intelligentie en zelfs welvaart vertegenwoordigen. Maar kan 'geschikt en opgestart' u echt helpen beter te presteren?
Klik door en leer meer over de psychologie van het pak.