In de wereld van vandaag zijn mensen vaak op zoek naar de betekenis van hun leven, hun doel, of wat hen vervult. Het kan inderdaad een hele reis zijn als je niet bent voorbereid met de juiste tools. Maak kennis met het Japanse concept van ikigai.
Het is meer dan alleen een modewoord; het is echt een manier van leven die naadloos combineert wat je liefhebt, waar je goed in bent, wat de wereld nodig heeft, en waar je voor betaald kunt worden. In deze galerij zullen we verkennen hoe iedereen (ja, zelfs jij!) een complete herziening van het leven kan nastreven. Klik nu door.
Ikigai kan je leven verrijken, evenals dat van anderen. Iets doen waar je dol op bent, terwijl je er goed in bent en de wereld helpt, kan gevoelens van voldoening brengen.
Een helder besef hebben van wie je bent door ikigai toe te passen, helpt vaak om je vooruit te stuwen, zelfs in de moeilijkste tijden.
Studies hebben het hebben van een levensdoel gekoppeld aan een versterking van het immuunsysteem, evenals lagere angstniveaus en de mogelijkheid om langer te leven.
Ikigai kan een positieve invloed hebben op je fysieke gezondheid door het aanmoedigen van een actievere levensstijl. Door dingen te doen waar je van houdt en andere mogelijkheden te verkennen, kun je gezondere gewoonten ontwikkelen en je kwaliteit van leven verbeteren.
Het doel van Ikigai is om je te helpen een gezondere balans tussen werk en privé te bereiken door je carrière af te stemmen op je passies en waarden. Uiteindelijk kan dit leiden tot een grotere tevredenheid met je werk.
Emotionele banden kunnen worden versterkt met behulp van ikigai. Het delen van gemeenschappelijke interesses, elkaar ondersteunen bij het bereiken van doelen, en het bevorderen van wederzijdse groei en geluk versterken allemaal emotionele banden.
Verschillende plaatsen en hun respectieve culturen bekijken ikigai door verschillende lenzen. Bijvoorbeeld, in westerse culturen ligt de nadruk meer op carrièrevoldoening, terwijl Oosterse culturen meer de nadruk leggen op gemeenschapsbetrokkenheid.
Na verloop van tijd zal je ikigai groeien en evolueren, net zoals jij dat zult doen. Het is belangrijk om je ikigai te blijven onderhouden, om regelmatig de tijd te nemen en te heroverwegen waar je staat en wat je nodig hebt en wilt in het leven.
Wees open voor noodzakelijke veranderingen in je denkwijze om ikigai volledig te omarmen. Het kan in het begin heel kwetsbaar voelen om zoveel zelfreflectie te doen, maar uiteindelijk zal het je en je leven enorm ten goede komen.
Bronnen: (Calm) (Marlee)
Hoe 'ikigai' jouw leven kan veranderen
Het Japanse concept dat je niet kunt negeren
LIFESTYLE Wellness
In de wereld van vandaag zijn mensen vaak op zoek naar de betekenis van hun leven, hun doel, of wat hen vervult. Het kan inderdaad een hele reis zijn als je niet bent voorbereid met de juiste tools. Maak kennis met het Japanse concept van ikigai.
Het is meer dan alleen een modewoord; het is echt een manier van leven die naadloos combineert wat je liefhebt, waar je goed in bent, wat de wereld nodig heeft, en waar je voor betaald kunt worden. In deze galerij zullen we verkennen hoe iedereen (ja, zelfs jij!) een complete herziening van het leven kan nastreven. Klik nu door.