Heb je een tekort aan mineralen? Dit moet je eten
Voeding en de symptomen waar je voor moet uitkijken
ETEN Voedingpatroon
Net als aan een vitaminetekort, kun je ook lijden aan mineralentekort. Een bloedtest kan genoeg zijn om te weten te komen welke micro- en macromineralen je tekort komt. Er zijn echter ook symptomen en aanwijzingen waar je attent op moet zijn.
Blader verder voor meer informatie over de symptomen en welke voeding het gebrek aan deze essentiële nutriënten kan aanvullen.