Is koud douchen echt zo goed voor je?
De gezondheidsvoordelen van kou
© Shutterstock
Hydrotherapie bestaat al eeuwenlang, en degene die het doen zijn razend enthousiast. Koud douchen wordt al lang aangeraden aan sporters, omdat het ontstekingsremmend zou werken. In de afgelopen jaren wordt het steeds populairder en gepromoot door mensen als Wim Hof, bekend als The Iceman. Hij beweert dat het vele gezondheidsvoordelen heeft en zelfs ziektes kan genezen.
Maar is dat inderdaad zo? Heeft koud water echt zo'n positief effect op je lichaam? De antwoorden zullen je verassen.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Dieren in het wild
-
2
LIFESTYLE Hygiëne
-
3
LIFESTYLE Huisdieren
De geheime manieren waarop honden met hun baasjes communiceren
-
4
REIZEN Folklore
-
5
LIFESTYLE Schoonheid
-
6
LIFESTYLE Aardbeving in japan in 2024
-
7
ETEN Klimaatverandering
Bedreigd voedsel dat binnenkort van onze planeet kan zijn verdwenen
-
8
GEZONDHEID Levensstijl
-
9
REIZEN Monumenten
-
10
GEZONDHEID Levensstijl