Wat is dan wel een goed dieet om af te vallen?

Het wonderdieet bestaat niet

Wat is dan wel een goed dieet om af te vallen?
Stars Insider

06/04/18 | StarsInsider

LIFESTYLE dieten

Extreem afvallen totdat je hetzelfde lichaam hebt als Assepoester. Waar gaat dit heen zul je denken? Elke dag lijken er wel nieuwe diëten te ontstaan en nu is er het Assepoester dieet waar wereldwijd voor gewaarschuwd wordt door diëtisten. 

Social media speelt een venijnige rol als het op diëten aankomt. Het Assepoester dieet gaat viraal. De uitdaging om hetzelfde lijf als je idool, in dit geval dus Assepoester, wordt extra gevoed wanneer je elk moment van de dag geconfronteerd wordt met bijzonder slanke figuren in je tijdlijn. Bovendien word je ook nog een soort van gecoacht met tips, hoe je dit lichaam kunt bereiken.


We zijn op zoek naar het wonderdieet, maar bestaat die wel? Sonja Bakker? Atkins? Montignac? Er zijn er zoveel, maar als er eentje toch zou werken op de lange termijn, dan heb je die 1001 diëten niet meer nodig.

Het voedingscentrum adviseert al jaren om een verantwoord eetpatroon aan te houden waarbij je alle benodigde voedingstoffen binnenkrijgt en geleidelijk aan afvalt. Kortom, minder eten, gezonder eten, meer bewegen en een beetje geduld doet wonderen op de lange termijn.

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving
Blijf op de hoogte!