© Shutterstock

12. Waterman (20 januari - 18 februari) -

Watermannen hebben moeite met het accepteren dat ze ongelijk hebben, en daarom kunnen ze eindeloos proberen te bewijzen dat jij het mis hebt, zelfs als je alleen maar suggereert dat ze een fout hebben gemaakt.

© Shutterstock

12. Waterman (20 januari - 18 februari) -

De moeite die een Waterman doet om te bewijzen dat jij ongelijk hebt, kan leiden tot hopeloosheid en depressie. Maar omdat ze niet de neiging hebben om lang stil te staan bij hun emoties, herstellen ze snel en keren ze terug naar hun positieve mindset.

© Shutterstock

11. Boogschutter (22 november - 21 december) -

Boogschutter is een van de meest onafhankelijke en avontuurlijke tekens van de dierenriem. Maar als een Boogschutter te lang alleen wordt gelaten, kan dit leiden tot gevoelens van depressie bij dit vuurteken.

© Shutterstock

11. Boogschutter (22 november - 21 december) -

Boogschutters zijn van nature op zichzelf, maar na verloop van tijd kunnen ze zich eenzaam gaan voelen. Gelukkig zijn ze veerkrachtig en accepteren ze snel hun alleen-zijn voordat ze weer op pad gaan voor hun volgende avontuur.

© Shutterstock

10. Leeuw (23 juli - 22 augustus) -

Leeuwen hebben de behoefte om de controle te hebben en worden erg ongelukkig wanneer ze niet krijgen wat ze willen, ongeacht de situatie. Wanneer dingen niet volgens plan verlopen, hebben ze de neiging om weg te zinken in depressieve gevoelens.

© Shutterstock

10. Leeuw (23 juli - 22 augustus) -

Leeuwen zullen je laten weten dat ze zich verdrietig voelen, voor het geval je hun emoties niet hebt opgemerkt. Hoewel ze de neiging hebben om te somberen, zorgt hun vurige persoonlijkheid ervoor dat ze niet lang in een donkere plek blijven hangen.

© Shutterstock

9. Steenbok (22 december - 19 januari) -

Steenbokken zijn erg kieskeurig over hun uiterlijk en hebben vaak moeite om te accepteren dat ouder worden een natuurlijk proces is. Hun verlangen naar perfectie en de angst om de controle te verliezen kunnen leiden tot gevoelens van onzekerheid naarmate ze ouder worden.

© Shutterstock

9. Steenbok (22 december - 19 januari) -

Steenbokken zijn de eersten die een operatie ondergaan om hun uiterlijk te veranderen, maar ze kunnen de natuur niet ontvluchten, en het onvermijdelijke ouder worden laat hen vaak hopeloos depressief achter. Uiteindelijk kunnen Steenbokken het echter naar de achtergrond schuiven en zich concentreren op meer praktische zaken.

© Shutterstock

8. Ram (21 maart - 19 april) -

Ram raakt depressief wanneer ze genegeerd worden—al gebeurt dat niet vaak, aangezien Ram vaak erg aanwezig is. Als de aandacht niet op hen gericht is, zakken ze weg in depressieve gevoelens.

© Shutterstock

8. Ram (21 maart - 19 april) -

Rammen zijn vastberaden om goedkeuring van anderen te krijgen, en wanneer ze die niet ontvangen, kunnen ze in een depressie belanden. Gelukkig herstellen ze meestal snel en komen ze weer overeind.

© Shutterstock

7. Tweelingen (21 mei - 20 juni) -

Er is niets zo deprimerend voor een Tweeling als een gebroken hart, vooral als ze het niet zien aankomen. Hoewel iedereen zich rot voelt bij liefdesverdriet, doet een Tweeling er meestal langer over om eroverheen te komen.

© Shutterstock

7. Tweelingen (21 mei - 20 juni) -

Tweelingen dragen gevoelens van verraad en verloren liefde hun hele leven met zich mee. Ze kunnen van buiten gelukkig lijken, maar verbergen een innerlijke pijn.

© Shutterstock

6. Schorpioen (23 oktober - 21 november) -

Schorpioenen hebben intense emoties en een diepe behoefte aan echtheid. Dit, gecombineerd met hun neiging om te blijven hangen in negatieve ervaringen of gevoelens, maakt dit waterteken kwetsbaarder voor depressie.

© Shutterstock

6. Schorpioen (23 oktober - 21 november) -

Schorpioenen leven ook vaak onbevreesd, doen wat ze willen, en genieten van de vruchten van hun inspanningen. Toch zijn ze zich voortdurend bewust dat dit niet eeuwig zal duren, en de angst voor de dood en eindes maakt hen depressief.

© Shutterstock

5. Maagd (23 augustus - 22 september) -

Maagden hebben de neiging om te piekeren en kunnen erg depressief worden door na te denken over hun leven. Dit aardeteken stopt nooit met het overdenken van de hoogte- en dieptepunten die ze hebben meegemaakt, wat kan leiden tot emotionele uitputting.

© Shutterstock

5. Maagd (23 augustus - 22 september) -

Maagden hebben ook de neiging om te veel na te denken en fictieve scenario's in hun hoofd te creëren. Ze verwachten vaak dat er slechte tijden aankomen, wat kan leiden tot aanzienlijke depressie in het heden.

© Shutterstock

4. Stier (20 april - 20 mei) -

Het gevoel vast te zitten deprimeert Stier. Ze brengen dit vaak zelf teweeg, omdat ze de neiging hebben om in comfortabele situaties te blijven, die uiteindelijk saai worden en leiden tot stagnatie.

© Shutterstock

4. Stier (20 april - 20 mei) -

Hoewel Stier zich verveelt in comfortabele situaties, blijft hij toch vaak hangen. Ze weten dat het niet de beste keuze is, maar doen het toch. Een gebrek aan vooruitgang en stilstand zijn de factoren die dit aardeteken depressief kunnen maken.

© Shutterstock

3. Vissen (19 februari - 20 maart) -

Vissen zijn erg gericht op familie en hechten veel waarde aan orde en traditie. Wanneer hun gezinsleven uit balans lijkt te raken, kan dit een negatieve invloed hebben op hun stemming.

© Shutterstock

3. Vissen (19 februari - 20 maart) -

Wanneer familieleden niet goed met elkaar overweg kunnen, kan dit Vissen in een diepe depressie storten. Bovendien is hun dromerige kijk op het leven vaak niet realistisch, wat hen regelmatig teleurgesteld achterlaat.

© Shutterstock

2. Weegschaal (23 september - 22 oktober) -

Als er één ding is waar een Weegschaal van houdt, is het controle hebben. Wanneer een Weegschaal het gevoel heeft geen controle te hebben, kan dit leiden tot depressieve gevoelens. Hun besluiteloosheid kan ook hun emoties beïnvloeden, waardoor ze in de war raken over hoe ze zich werkelijk voelen.

© Shutterstock

2. Weegschaal (23 september - 22 oktober) -

Wanneer het leven van een Weegschaal hectisch wordt, kunnen ze zich machteloos voelen, wat leidt tot depressie en angst bij dit luchtteken. Ze zullen hun best doen om opgewekt en kalm te blijven, al is het maar om de mensen om hen heen gelukkig te houden.

© Shutterstock

1. Kreeft (21 juni - 22 juli) -

Op de eerste plaats als het meest depressieve sterrenbeeld staat Kreeft. Ze hebben de neiging om humeurig en emotioneel te zijn, wat ertoe kan leiden dat ze vaker depressieve gevoelens ervaren dan de andere tekens.

© Shutterstock

1. Kreeft (21 juni - 22 juli) -

Kreeften maken zich erg zorgen over hun uiterlijk, en als ze het gevoel hebben dat ze er niet goed uitzien, kunnen ze snel in een depressie belanden. Ze vinden het ook moeilijk om te praten over hun emotionele behoeften en kiezen er vaak voor om in stilte te lijden.

© Shutterstock

Wat is depressie? -

Depressie is een veelvoorkomende stemmingsstoornis die wordt gekenmerkt door aanhoudende gevoelens van verdriet, hopeloosheid en een verlies van interesse, wat het dagelijks functioneren van een persoon kan verstoren. Zonder de juiste behandeling kan depressie verergeren.

© Shutterstock

Wat zijn de symptomen van depressie? -

Symptomen zoals je verdrietig, angstig of leeg voelen, vaak huilen, een verlies van interesse in hobby's, vermoeidheid, moeite met concentreren en veranderingen in eetlust die bijna elke dag voorkomen en twee weken aanhouden, kunnen erop wijzen dat je met depressie leeft.

© Shutterstock

Wat veroorzaakt depressie? -

Er zijn verschillende mogelijke oorzaken van depressie. Deze omvatten een chemische onbalans in delen van de hersenen die de stemming reguleren, veranderingen in vrouwelijke hormoonspiegels op verschillende momenten tijdens de menstruatiecyclus, een familiegeschiedenis van depressie en trauma in de kindertijd.

© Shutterstock

Behandeling voor depressie -

Depressiesymptomen kunnen worden beheerd met medicijnen, zoals selectieve serotonineheropnameremmers, en een scala aan therapieën, waaronder psychotherapie en cognitieve gedragstherapie. Je kunt ontdekken dat één vorm van behandeling je symptomen effectief beheert, of dat een combinatie van behandelingen het beste werkt.

© Shutterstock

Natuurlijke remedies en lifestyle-tips -

Voor mildere vormen van depressie kun je merken dat lichaamsbeweging helpt om je symptomen te verlichten, aangezien de productie van endorfines je stemming kan verbeteren. Vitamines en supplementen, zoals vitamine B en 5-hydroxytryptofaan (5-HTP), kunnen ook een positieve invloed op de stemming hebben, maar er is meer onderzoek nodig.

Bronnen: (Your Tango) (Medium) (Healthline)

© Shutterstock