Hoe yoga je seksleven verbetert

Veel mensen die aan yoga doen zeggen dat het goed is voor je lichaam en je geest, maar wat ze niet zo vaak vertellen is dat het ook heel goed voor je seksleven kan zijn. Yoga kan je seksleven namelijk op de volgende manieren verbeteren.

Zelfverzekerd

Ben je tijdens de seks weleens afgeleid omdat je je zorgen maakt om de imperfecties van je lichaam? Door aan yoga te doen leer je je lichaam accepteren. Als je gezamenlijk lessen volgt schaam je je in het begin wellicht ook voor je lichaam en je bewegingen, maar hoe meer je eraan doet, hoe beter je zal bewegen en hoe minder je je zorgen maakt om de indruk van anderen. Ook in de slaapkamer zal deze boost in zelfverzekerdheid te merken zijn. Dankzij yoga is het gemakkelijker om sensueel te zijn en heb je minder last van afleidende gedachtes.

Intensere orgasme

Wanneer je yoga beoefend, train je elke spier in je lichaam. Je wordt fitter, hebt meer uithoudingsvermogen en kunt meer posities met je lichaam aannemen. Dit zorgt allemaal voor meer bedplezier. Overigens zijn niet enkel je bewegingen en posities beter, maar ook de grote finale is extra spectaculair als je yoga beoefend. Door de spieren te trainen die je gebruikt om te urineren, kun je intensere orgasmes ervaren!