▲Fibromyalgie is een aandoening die gekenmerkt wordt door chronische pijn en die in verschillende delen van het lichaam gevoeld wordt.

▲Wetenschappers zijn nog steeds op zoek naar een verklaring voor fibromyalgie, dat tot op heden een aandoening is zonder genezing.

▲Een onderzoek uitgevoerd door het King's College in Londen ontdekte een mogelijke genetische oorzaak voor fibromyalgie.

▲De ziekte uit zich als spierpijn in het hele lichaam.

▲In veel gevallen is het moeilijk om te bepalen wat er precies pijn doet, dus klagen patiënten vaak over algemene pijn.

▲Slaapproblemen zijn ook een symptoom van deze aandoening.

▲Mensen met fibromyalgie klagen dat ze zich voortdurend moe en slaperig voelen.

▲Andere symptomen van het syndroom kunnen problemen met de darmen zijn, zoals diarree en winderigheid.

▲Sommige patiënten ervaren zelfs tintelingen in hun handen en voeten.

▲Omdat de pijn door het hele lichaam wordt gevoeld, is het heel normaal dat de spieren gespannen aanvoelen.

▲Duizeligheid en hoofdpijn kunnen ook symptomen zijn van fibromyalgie.

▲Al deze symptomen kunnen leiden tot concentratieverlies en moeite om dingen te onthouden.

▲Hoewel de oorsprong van de aandoening niet bekend is, zijn er een aantal dingen die ertoe kunnen leiden dat patiënten een energiecrisis krijgen.

▲Een overdaad aan lichamelijke activiteit, klimaatveranderingen en stress kunnen een fibromyalgiecrisis veroorzaken.

▲Sommige behandelingen bestaan uit medicijnen en bepaalde veranderingen in het dieet die dit kunnen helpen voorkomen.

▲De eerste stap om een diagnose en advies te krijgen over hoe je het syndroom het beste kunt behandelen, is een bezoek aan een arts.

▲Sommige dokters zullen alleen pijnstillers en ontstekingsremmers aanraden om de pijn te bestrijden, maar het is altijd het beste om naar de dokter te gaan omdat ze specifieke medicijnen kunnen voorschrijven, afhankelijk van je symptomen.

▲Artsen kunnen ook fysiotherapie aanraden.

▲Mensen met fibromyalgie kunnen bepaalde oefeningen doen die zijn aanbevolen door een arts.

▲Mensen die lijden aan fibromyalgie kunnen oefeningen doen om hun spieren te versterken, op de voorwaarde dat ze wel begeleid worden door specialisten.

▲Acupunctuur kan ook een effectieve natuurlijke behandeling zijn.

▲

Veel patiënten wordt aangeraden naar een psycholoog te gaan om te leren omgaan met hun chronische symptomen en het feit dat er geen genezing voor hun ziekte bekend is.

▲Ervoor zorgen dat je de juiste voedingsmiddelen binnenkrijgt kan een andere geweldige manier zijn om met fibromyalgie om te gaan.

▲Kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium omdat ze de bloedsomloop helpen stimuleren. Zaden en avocado bevatten bijvoorbeeld veel magnesium.

▲Voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium worden ook aanbevolen omdat ze helpen spierzwakte te bestrijden. Het eten van rode bieten, erwten, appels en bananen is een goede manier om dit mineraal in je dieet op te nemen.

▲Een andere tip is om veel Omega 3 in te nemen, wat bijvoorbeeld in zalm zit.

▲Fibromyalgie is een aandoening die zowel mannen als vrouwen treft, maar het komt vaker voor bij vrouwen tussen de 30 en 55 jaar.

▲Hoewel er geen genezing is voor deze aandoening, is het wel mogelijk om fibromyalgie te behandelen en minder pijnlijk te maken.

▲

Iemand wordt wakker met een uitgeput gevoel, ook al heeft hij of zij lang geslapen.

▲

Als je acute en constante pijn voelt in je lichaam, kan het meer zijn dan een simpele spierpijn. Fibromyalgie is een syndroom dat wordt gekenmerkt door onder andere chronische spierpijn. Lees meer over de oorzaken, symptomen en behandelingen van deze aandoening.