Sterren doen aan mindfulness om te ontspannen

Jim Carrey: 'Het is een systeem, dat leert hoe je jezelf in ontspanningsmodus kunt brengen, het verandert je hele leven'

Stars Insider

19/03/20 | StarsInsider

GEZONDHEID Beroemdheden

De term mindfulness horen we de afgelopen jaren steeds meer. Het is een stroming in de psychologie die naar het Westen is overgewaaid. Het gaat over het hier en nu aanwezig zijn. Mindfulness, meditatie en yoga worden vaak samen in praktijk gebracht. Waar meditatie echt leert je geest stil te houden, draait mindfulness om het intenser en bewuster te leven, je aandacht te sturen en je niet te laten leiden door de hersenspinsels in je hoofd. Klik door deze galerij en ontdek welke beroemdheden bewust bezig zijn met mindfulness en wat ze ervan hebben geleerd.

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving