Waarom zweten zo goed voor je is
Het is gezond en aantrekkelijk
© iStockphoto
GEZONDHEID Zweet
Vrijwel niemand wordt blij van zweet. Het stinkt, je kleren raken ervan doorweekt en het voelt gewoon heel vies aan. We vergeten vaak dat zweten heel goed voor ons is, dus wellicht is het handig om samen te vatten wat de allergrootste voordelen ervan zijn.
Sterker immuunsysteem
Je zweetklieren produceren peptiden. Deze bestrijden infecties net als antibiotica. Door veel te zweten word je dus minder snel ziek!
Een schone huid
In onze poriën kan hartstikke veel vuil zitten, inclusief slechte bacteriën. Door te zweten wordt deze vuiligheid weggespoeld en wordt de huid dus gereinigd.
Inwendige schoonmaak
Dankzij zweet verlaten allerlei afvalstoffen je lichaam. Denk aan zout, cholesterol, alcohol en meer.
Je voelt je goed
Door te zweten, komen er stofjes vrij in je hersenen waar je je goed door voelt en dus in een betere stemming komt.
Je wordt er aantrekkelijk van
Zweet ruikt wellicht niet zo fris, maar de geurstoffen in mannelijk zweet, zorgen voor opwinding bij vrouwen.
Schaam je dus niet voor je zweet, want het is gezond en sexy!
Bron: Men's Health
AANBEVOLEN VOOR JOU
