© Istock

Foetaal - Deze slaaphouding is vergelijkbaar met de lichaamshouding van een foetus in de baarmoeder. Volgens de BBC komt deze slaaphouding vaker voor onder vrouwen.

© iStock

Foetaal: percentages - Ongeveer 41% van de deelnemers aan het onderzoek neemt de foetale slaaphouding aan wanneer ze naar bed gaan.

© iStock

Foetaal: karaktereigenschappen - Wat betreft karaktereigenschappen wordt deze slaaphouding geassocieerd met mensen met wie je ogenschijnlijk maar moeilijk vertrouwd mee kunt raken, maar die wel erg gevoelig zijn.

© iStock

Foetaal: karaktereigenschappen - Daarom zijn mensen die deze slaaphouding aannemen wanneer je ze voor het eerst ontmoet vaak gesloten en verlegen. Geleidelijk aan zullen ze echter meer en meer praten.

© iStock

Houtblok - Bij de zogenoemde houtblok-slaaphouding lig je op je zij en zijn je armen langs je lichaam gepositioneerd.

© iStock

Houtblok: percentages - 15% van de deelnemers aan het onderzoek namen deze positie aan toen ze naar bed gingen.

© iStock

Houtblok: karaktereigenschappen -

Mensen die deze slaaphouding aannemen zijn erg sociaal en vertrouwen andere mensen makkelijk, zelfs mensen die ze niet kennen.

© Shutterstock

Houtblok: karaktereigenschappen - Ze zijn erg goedgelovig, gemoedelijk en makkelijk benaderbaar.

© Shutterstock

De hunkeraar - De hunkeraar ligt op z'n zij met uitgestrekte armen.

© iStock

De hunkeraar: percentages - 13% van de deelnemers aan het onderzoek nam deze slaaphouding aan.

© iStock

De hunkeraar: karaktereigenschappen - Het onderzoek toonde aan deze mensen vaak erg open zijn, maar ook dat ze niet altijd te vertrouwen zijn.

© Shutterstock

De hunkeraar: karaktereigenschappen - Ze nemen vaak de tijd om besluiten te nemen. Maar als ze hem dan eenmaal hebben gemaakt, blijven ze er ook bij.

© iStock

Soldaat - Deze mensen slapen op hun rug met beide armen kaarsrecht en parallellopend langs het lichaam.

© iStock

Soldaat: percentages - De soldaat-slaaphouding werd door 8% van de deelnemers aangenomen.

© iStock

Soldaat: karaktereigenschappen - Deze mensen zijn normaal gesproken stil en erg gereserveerd over hun persoonlijke leven. Ze leggen de lat normaal gesproken erg hoog voor zichzelf en verwachten hetzelfde van de mensen om hen heen.

© Shutterstock

Vrije val - Bij deze slaaphouding ligt men op zijn buik, met zijn handen rond het hoofdkussen en het hoofd naar links of naar rechts gedraaid. Deze houding wordt door 7% van de mensen in het onderzoek aangenomen.

© Istock

Vrije val: karaktereigenschappen - Vaak gaat het om nerveuze en impulsieve individuen.

© Shutterstock

Vrije val: karaktereigenschappen - Volgens het artikel hebben mensen die deze slaaphouding aannemen moeite om met kritiek en extreme situaties om te gaan.

© Shutterstock

Zeester: percentages - Hierbij lig je op je rug en met beide armen rond het hoofdkussen. 5% van de deelnemers slapen in de zeester-positie.

© iStock

Zeester: karaktereigenschappen - Vaak maken deze mensen gemakkelijk vrienden omdat ze altijd bereid zijn om naar anderen te luisteren en ze te helpen.

© Shutterstock

Zeester: karaktereigenschappen - Hoewel ze beschikbaar en zorgzaam zijn, houden ze er niet van om in het middelpunt van de aandacht te staan.

© Shutterstock

Onderzoek - Er was ook een percentage deelnemers dat hun slaaphouding niet goed wist te beschrijven.

© Shutterstock

Basis van het onderzoek - Professor Chris Idzikowski, hoofdverantwoordelijke van het onderzoek, zei dat de studie gebaseerd is op het concept van lichaamstaal.

© Shutterstock

Are these the tricks to getting a good night's sleep? - Are these the tricks to getting a good night's sleep?

© Shutterstock

Beste houdingen - Hij heeft eveneens onderzocht wat de beste slaaphoudingen zijn in relatie tot het welzijn van het lichaam en de slaapkwaliteit.

© Shutterstock

Resultaten - Idzikowski verklaarde dat de vrije val-houding goed voor de spijsvertering was, terwijl de soldaat- en zeester-slaaphoudingen snurken kunnen veroorzaken en het minst bevorderlijk zijn voor een goede nachtrust.

© Shutterstock

Slaap lekker! - En hoe zit het met jou? Wat is jouw slaaphouding wanneer je je bed instapt? Slaap lekker en tot de volgende keer!

© iStock