Fibromyalgie: Wat is het en hoe weet je of je het hebt?

ZIE OOK

De duistere geschiedenis van de tunnels van Cu Chi in Vietnam

Redenen waarom je kinderen niet luisteren (en wat je eraan kunt doen)

Hoe politie-uniformen er in landen over de hele wereld uitzien

Jennifer Aniston haatte Rachels kapsel en andere feitjes over de jaren '90

Experts voorspellen een tsunami in de Middellandse Zee met 100% waarschijnlijkheid

De vreemdste bijeenkomsten ter wereld

OPNIEUW BEKIJKEN

0 / 30 Fotos

Wat is fibromyalgie? - Fibromyalgie is een aandoening die gekenmerkt wordt door chronische pijn en die in verschillende delen van het lichaam gevoeld wordt.

1 / 30 Fotos

Onstaan - Wetenschappers zijn nog steeds op zoek naar een verklaring voor fibromyalgie, dat tot op heden een aandoening is zonder genezing.

2 / 30 Fotos

Onderzoeken - Een onderzoek uitgevoerd door het King's College in Londen ontdekte een mogelijke genetische oorzaak voor fibromyalgie.

3 / 30 Fotos

Symptomen - De ziekte uit zich als spierpijn in het hele lichaam.

4 / 30 Fotos

Pijn - In veel gevallen is het moeilijk om te bepalen wat er precies pijn doet, dus klagen patiënten vaak over algemene pijn.

5 / 30 Fotos

Slaapproblemen - Slaapproblemen zijn ook een symptoom van deze aandoening.

6 / 30 Fotos

Slechte nachtrust -

Iemand wordt wakker met een uitgeput gevoel, ook al heeft hij of zij lang geslapen.

7 / 30 Fotos

Constante vermoeidheid - Mensen met fibromyalgie klagen dat ze zich voortdurend moe en slaperig voelen.

8 / 30 Fotos

Darmen - Andere symptomen van het syndroom kunnen problemen met de darmen zijn, zoals diarree en winderigheid.

9 / 30 Fotos

Tintelingen - Sommige patiënten ervaren zelfs tintelingen in hun handen en voeten.

10 / 30 Fotos

Spieren - Omdat de pijn door het hele lichaam wordt gevoeld, is het heel normaal dat de spieren gespannen aanvoelen.

11 / 30 Fotos

Duizeligheid - Duizeligheid en hoofdpijn kunnen ook symptomen zijn van fibromyalgie.

12 / 30 Fotos

Concentratie - Al deze symptomen kunnen leiden tot concentratieverlies en moeite om dingen te onthouden.

13 / 30 Fotos

Factoren - Hoewel de oorsprong van de aandoening niet bekend is, zijn er een aantal dingen die ertoe kunnen leiden dat patiënten een energiecrisis krijgen.

14 / 30 Fotos

Crises - Een overdaad aan lichamelijke activiteit, klimaatveranderingen en stress kunnen een fibromyalgiecrisis veroorzaken.

15 / 30 Fotos

Behandeling - Sommige behandelingen bestaan uit medicijnen en bepaalde veranderingen in het dieet die dit kunnen helpen voorkomen.

16 / 30 Fotos

Specialist - De eerste stap om een diagnose en advies te krijgen over hoe je het syndroom het beste kunt behandelen, is een bezoek aan een arts.

17 / 30 Fotos

Medicijnen - Sommige dokters zullen alleen pijnstillers en ontstekingsremmers aanraden om de pijn te bestrijden, maar het is altijd het beste om naar de dokter te gaan omdat ze specifieke medicijnen kunnen voorschrijven, afhankelijk van je symptomen.

18 / 30 Fotos

Fysiotherapie - Artsen kunnen ook fysiotherapie aanraden.

19 / 30 Fotos

Oefeningen - Mensen met fibromyalgie kunnen bepaalde oefeningen doen die zijn aanbevolen door een arts.

20 / 30 Fotos

Lichaamsbeweging - Mensen die lijden aan fibromyalgie kunnen oefeningen doen om hun spieren te versterken, op de voorwaarde dat ze wel begeleid worden door specialisten.

21 / 30 Fotos

Accupunctuur - Acupunctuur kan ook een effectieve natuurlijke behandeling zijn.

22 / 30 Fotos

Mentale steun -

Veel patiënten wordt aangeraden naar een psycholoog te gaan om te leren omgaan met hun chronische symptomen en het feit dat er geen genezing voor hun ziekte bekend is.

23 / 30 Fotos

Eten - Ervoor zorgen dat je de juiste voedingsmiddelen binnenkrijgt kan een andere geweldige manier zijn om met fibromyalgie om te gaan.

24 / 30 Fotos

Magnesium - Kies voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium omdat ze de bloedsomloop helpen stimuleren. Zaden en avocado bevatten bijvoorbeeld veel magnesium.

25 / 30 Fotos

Kalium - Voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium worden ook aanbevolen omdat ze helpen spierzwakte te bestrijden. Het eten van rode bieten, erwten, appels en bananen is een goede manier om dit mineraal in je dieet op te nemen.

26 / 30 Fotos

Omega 3 - Een andere tip is om veel Omega 3 in te nemen, wat bijvoorbeeld in zalm zit.

27 / 30 Fotos

Patiënten - Fibromyalgie is een aandoening die zowel mannen als vrouwen treft, maar het komt vaker voor bij vrouwen tussen de 30 en 55 jaar.

28 / 30 Fotos

De aandoening onder controle krijgen - Hoewel er geen genezing is voor deze aandoening, is het wel mogelijk om fibromyalgie te behandelen en minder pijnlijk te maken.

29 / 30 Fotos