De beste voedingsmiddelen om te eten tijdens je menstruatie
Van pure chocolade tot kombucha
© Shutterstock
Veel mensen hebben vervelende symptomen tijdens hun menstruatie, en soms kunnen vrij verkrijgbare medicijnen helpen om opgeblazenheid en pijn onder controle te houden. Maar je zou misschien ook andere stappen willen nemen om symptomen te verlichten en je algehele gezondheid te ondersteunen gedurende deze tijd van de maand. Het goede nieuws is dat onderzoek heeft aangetoond dat bepaalde voedingsmiddelen kunnen helpen om bepaalde ongemakken en symptomen gerelateerd aan de menstruatie te verlichten.
Klik verder om te ontdekken welke voedingsmiddelen het beste zijn om te eten tijdens je menstruatie.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Lifestyle
-
2
BEROEMDHEDEN Onderwijs
Succesvolle beroemdheden die de middelbare school nooit hebben afgemaakt
-
3
BEROEMDHEDEN Olympische spelen van 2024 in parijs
De grootste beroemdheden die (tot nu toe) zijn gespot bij de Olympische Spelen in Parijs
-
4
LIFESTYLE Sport
-
5
GEZONDHEID Gewichtsverlies
Raak in vijf dagen vijf kilo kwijt als een professionele atleet
-
6
GEZONDHEID Hiv
-
7
LIFESTYLE Espn
-
8
LIFESTYLE Olympische spelen
-
9
BEROEMDHEDEN Onderwijs
Succesvolle beroemdheden die de middelbare school nooit hebben afgemaakt
-
10
GEZONDHEID Honger