Bestaat er zoiets als 'gezonde suiker'?

Van natuurlijke suikeralternatieven tot kunstmatige zoetstoffen

Stars Insider

25/05/21 | StarsInsider

GEZONDHEID Suiker

Al jaren heeft suiker een slechte naam en dat is niet voor niets. Een grote suikerconsumptie wordt in verband gebracht met verschillende ziektes, met daarbij de dood tot gevolg. Maar niet alle soorten suiker hebben hetzelfde effect op je lichaam. Glucose kan, in de juiste proportie, je lichaam energie geven, terwijl fructose een meer nadelig effect heeft op je lichaam (bij overmatig gebruik). 

De populariteit van tafelsuiker (sacharose) is in de laatste jaren afgenomen en in de plaats daarvan kwamen meerdere alternatieven. Wil je je thee iets zoeter? Dan gooien we er liever wat honing in. Cola zonder suiker? Dan is aspartaam de oplossing. Maar hoe gezond zijn deze alternatieven nu eigenlijk en bestaat er überhaupt zoiets als gezonde suiker? Klik verder om erachter te komen. 

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving