© Shutterstock

Lippenbalsem -

Volgens Samantha Conrad, een dermatoloog bij het Northwestern Memorial HealthCare in Chicago, bevatten sommige lippenbalsems chemicaliën die de lippen uitdrogen. Daardoor wordt je er afhankelijk van omdat je lippen maar droog blijven aanvoelen. 

© Shutterstock

Tandenbleken -

Bleekstrips die je gele tanden een slag witter maken, kunnen verslavend zijn. Bleachorexia is daar het woord voor, wit is dan niet wit genoeg meer voor je. Het is schadelijk want veroorzaakt glazuurverzwakking, tandvleesirritatie, tandpijn en gevoeligheid.

© Shutterstock

Moisturizers -

Het is gebleken dat wanneer je meer dan 1 keer smeert, je het tegenovergestelde van het gewenste effect krijgt. Joshua Zeichner, dermatoloog aan het Mount Sinai Hospital in New York, zegt: 'Door een barrière tegen de omgeving te creëeren, hoeft de huid niet zo hard te werken om zichzelf te onderhouden. Je moet ook niet in één keer stoppen met het gebruik van moisturizers, omdat je dan kan een droge en ontstoken huid kan krijgen.'

© Shutterstock

Sporten -

Sporten is een van de meest voor de hand liggende in deze lijst. Mensen raken verslaafd aan lichaamsbeweging vanwege het aanmaken van endorfines die je lekker in je vel laten voelen

© Shutterstock

Plastische chirurgie -

Je kent vast de voorbeelden van compleet verbouwde gezichten. Dat komt waarschijnlijk omdat deze mensen verslaafd zijn geraakt aan cosmetische ingrepen. Aan de jacht op perfectie komt nooit een einde en er valt altijd nog wel wat te corrigeren of op te spuiten. 

© Shutterstock

Oogdruppels -

Dit werkt een beetje hetzelfde als gezichtscrèmes. Bij overmatig gebruik is je oog niet meer in staat zichzelf goed te onderhouden en hydrateren en daardoor word het afhankelijk.  

© Shutterstock

Tatoeages -

Kirby Farrell, leraar aan de  University of Massachusetts heeft hier veel over geschreven en stelt dat je hier psychosomatisch verslaafd aan kan raken. Als je denkt dat tatoeages je uitstraling veranderen, denk je misschien dat je indruk op ze kunt maken met je tatoeages. Tatoeages kunnen op deze manier je zelfrespect  vergroten en dat kan verslavend zijn. 

© Shutterstock

Winkelen -

Wist je dat er therapie bestaat tegen een shopverslaving? Er zijn veel redenen waarom winkelen verslavend kan zijn. April Lane Benson, schrijver van 'To Buy or Not to Buy: Why We Overshop and How to Stop', zegt: 'Een van de redenen is dat je je beter wilt voelen over jezelf. Winkelen kan een manier zijn om jezelf te kalmeren, meer controle te krijgen of een innerlijke leegte op te vullen.'

© Shutterstock

Meubels -

Interieurstyling is helemaal hot op het moment en online zie je de mooiste huizen voorbij komen. En met Ikea en Kwantum om de hoek, ben je niet eens zo heel veel geld kwijt aan het restylen van je interieur. Dat kan zich tot een verslaving ontwikkelen. 

© Shutterstock

Muziek -

Net als bij eten, komt er dopamine vrij in je hersenen als je muziek luistert. Daarom laat muziek je zo goed voelen. 

© Shutterstock

Zonnebank -

Uit onderzoek door het Georgetown University Medical Center bleek dat 1 op de 5 jonge blanke vrouwen verslavingsverschijnselen hadden ontwikkeld al na 1 keer zonnebank. Je krijgt niet alleen een mooie bruine teint, maar het UV-licht maakt ook dopamine aan.

© Shutterstock

Aan je haar trekken -

Trichotillomanie beschrijft verslaving aan het draaien en uittrekken van je haar. Het is ook niet alleen het haar op je hoofd, maar ook wenkbrauwhaar en wimperhaar.

© Shutterstock

Light frisdranken -

Verslaving aan light frisdrank komt voort uit controle over je gewicht willen hebben en, in sommige gevallen, lichaamsdysmorfie. Sheri Heller, een gediplomeerd klinisch maatschappelijk werker en verslavingsspecialist gevestigd in New York, verteld dat ze heeft gewerkt met mensen die niet kunnen stoppen met het drinken van light frisdrank. Zelfs niet als ze er ziek van worden.

© Shutterstock

Schoenen of designerkleding -

Een andere vrij veel voorkomende verslaving is een verslaving aan schoenen. Ook dit laat je beter voelen over jezelf omdat je er een soort status mee uitstraalt. Ook met designerkleding bewerkstellig je dit. 

© Shutterstock

Televisie -

Het binge-watching van 1 serie is nog tot daar aan toe. Maar als je niet meer voor de tv bent weg te slaan, ben je waarschijnlijk verslaafd. Je wordt door gebrek aan lichaamsbeweging enkel maar luier en op den duur isoleer je jezelf ook omdat je nooit meer de deur uit gaat. 

© Shutterstock

Selfies -

Selfies nemen, posten en likes ontvangen activeert je dopaminesysteem. Dit werkt dus erg verslavend. 

© Shutterstock

Extreme sporten -

Extreme sporten kunnen je een gigantische adrenalinekick geven en dat is erg verslavend. Het is aangetoond dat wanneer mensen die veel bezig zijn met een dergelijke sport,  ontwenningsverschijnselen ervaren wanneer ze er mee stoppen. 

© Shutterstock

Druk zijn -

In de moderne maatschappij is 'druk zijn' zelfs een beetje een statussymbool geworden. Altijd maar bezig zijn kan een leegte opvullen die je voelt als je alleen bent en niets te doen hebt.  Het vermijden daarvan kan zich ontwikkelen tot een verslaving. 

© Shutterstock

Negatief zijn over jezelf -

Dit kan zich op jonge leeftijd in iemands brein manifesteren en eenmaal het een gewoonte wordt kan het zelfs comfortabel voelen en verslavend zijn. 

© Shutterstock

Liefde -

Romantiek en liefde kunnen verslavend zijn, blijkt uit een studie gepubliceerd in het tijdschrift Philosophy. Er is neurofysiologisch bewijs dat het vergelijkbare effecten als dr*gsgebruik.

© Shutterstock

Gamen -

Winnen is verslavend in de virtuele wereld en kan net zo opwindend zijn, zo niet meer, dan in het echte leven. Gameverslaving maakt je prikkelbaar je zal steeds langer voor een scherm moeten zitten om er nog voldoening uit te halen. 

© Shutterstock

Ijs kauwen -

Pagofagie is een soort eetstoornis waarbij iemand op iets kauwt dat geen voedingswaarde heeft. Het wijzen op een ijzertekort.

© Shutterstock

Kaas -

Kaas is verslavend vanwege het eiwit caseïne dat erin zit.  Dat hecht zich aan dopamine-receptoren en dat leidt tot een verlangen naar meer kaas of soortgelijk voedsel.

© Shutterstock

Glas eten -

Ja, je leest het goed. Een studie in de Indian Journal of Surgery in 2008 onderzocht hyalofagie, een eetstoornis die wordt gedefinieerd door iemands verslaving aan het consumeren van glas. Een van de vele redenen om daaraan dus niet te beginnen.

© Shutterstock

Piercings -

Als je een piercing laat zetten, reageert je lichaam door endorfine aan te maken. De pijn- en pleziersystemen in je hersenen zijn op veel manieren met elkaar verbonden en mensen beschrijven het gevoel na het zetten van een piercing vaak als ontspannend of bevrijdend.

© Shutterstock

Social media -

Sociale-mediaplatforms zijn zo ontworpen je oneindig te laten scrollen. Daarbij worden je beloningssystemen in je hersenen gemanipuleerd middels gewiekste trucjes. 

© Shutterstock

Hamsteren -

Je hebt vast weleens op televisie gezien hoe iemand zich compleet heeft ingebouwd met alle spullen hij verzameld heeft. Hamsteren of disposofobie wordt door de American Psychiatric Association gedefinieerd als iemand die niets kan weggooien en alles bewaart. Het kan je leven belemmeren doordat je bijvoorbeeld niet meer door je eigen huis kan bewegen.

Bronnen: (The Healthy) (Best Life) (JSRM) (The Indian Journal of Surgery)

© Shutterstock