© Shutterstock

Wat is het piriformis-syndroom? -

Het Piriformis-syndroom treedt op wanneer de piriformis-spier de heupzenuw samendrukt, wat leidt tot een aantal symptomen, waaronder pijn in de billen en/of langs het been.

© Shutterstock

Wat is de piriformis-spier? -

De piriformis is een lange, platte spier die dwars in het lichaam loopt, vanaf het gebied van de onderrug, door de bilspieren, en zich hecht aan de bovenkant van de dijen.

© Shutterstock

Wat is de piriformis-spier? -

De spier bevindt zich aan beide zijden van het lichaam en speelt een sleutelrol bij de rotatie van de heupen, waardoor bijna elke beweging van het onderlichaam wordt beïnvloed.

© Shutterstock

Wat is de heupzenuw? -

De heupzenuw is de grootste en langste zenuw in het lichaam. Het loopt van de onderrug via de heupen en billen, helemaal tot aan elk been.

© Shutterstock

Hoe vaak komt het piriformis-syndroom voor? -

Het Piriformis-syndroom komt vrij zelden voor. Er wordt geschat dat het piriformis-syndroom ongeveer 0,3% tot 6% van de lage rugpijn veroorzaakt. Deze cijfers zijn echter alleen gebaseerd op gediagnosticeerde gevallen, en het piriformis-syndroom is soms moeilijk te diagnosticeren.

© Shutterstock

Het verschil tussen piriformis-syndroom en ischias -

Beide aandoeningen hebben vergelijkbare symptomen, omdat ze allebei worden veroorzaakt door een compressie van de heupzenuw.

© Shutterstock

Het verschil tussen piriformis-syndroom en ischias -

Ischias wordt meestal veroorzaakt door een hernia, spinale stenose of overgroei van botten, wat meestal leidt tot gevoelloosheid en pijn in de onderrug, billen en langs het been.

© Shutterstock

Het verschil tussen piriformis-syndroom en ischias -

Het Piriformis-syndroom drukt daarentegen meestal slechts op één deel van de heupzenuw, in de bil. De symptomen zijn soms meer gelokaliseerd, maar kunnen lijken op ischias.

© Shutterstock

Oorzaken van het piriformis-syndroom -

De compressie van de heupzenuw kan om een ​​aantal redenen gebeuren, waaronder een ontsteking in de piriformis en/of de weefsels eromheen.

© Shutterstock

Oorzaken van het piriformis-syndroom -

Spierspasmen, evenals littekenvorming op de spier, kunnen ook de heupzenuw aantasten en symptomen veroorzaken.

© Shutterstock

Oorzaken van het piriformis-syndroom -

De bovengenoemde problemen kunnen een aantal oorzaken hebben, waaronder een zwakke piriformis-spier die ontstoken kan raken door activiteiten zoals lopen, rennen of traplopen.

© Shutterstock

Oorzaken van het piriformis-syndroom -

Ontstekingen, spierspasmen of littekens kunnen ook het gevolg zijn van een ongeval of schade veroorzaakt door onjuist gewichtheffen.

© Shutterstock

Oorzaken van het piriformis-syndroom -

Een gebrek aan warming-up of het uitvoeren van activiteiten die meer mobiliteit en flexibiliteit vereisen dan die persoon, kan ook schade aan de piriformis-spier veroorzaken.

© Shutterstock

Oorzaken van het piriformis-syndroom -

Te veel en te weinig activiteit kunnen ook boosdoeners zijn. Overmatig oefenen en repetitieve bewegingen kunnen bijvoorbeeld schadelijk zijn, maar dat geldt ook voor langdurig zitten.

© Shutterstock

Primair piriformis-syndroom -

Hoewel de meeste oorzaken van het piriformis-syndroom verworven zijn, zijn er zeldzame gevallen waarin een abnormale anatomie de oorzaak van het probleem is. Dit kunnen zaken zijn zoals een ongewoon gevormde piriformis of een abnormaal heupzenuwpad. Dit staat bekend als het primaire piriformis-syndroom.

© Shutterstock

Symptomen van het piriformis-syndroom -

We hebben de gevoelloosheid en pijn genoemd, maar er zijn nog andere symptomen die verband houden met het piriformis-syndroom, waaronder een tintelend of branderig gevoel.

© Shutterstock

Wat kan het erger maken? -

Deze symptomen hebben de neiging te verergeren als we bepaalde activiteiten ondernemen, zoals hardlopen, langdurig zitten of traplopen.

© Shutterstock

Diagnose -

Zoals eerder vermeld kan de diagnose van het piriformis-syndroom moeilijk zijn, maar uw zorgverlener kan mogelijk uw symptomen beoordelen en aanwijzingen krijgen uit uw medische geschiedenis, verwondingen en activiteitsgewoonten.

© Shutterstock

Diagnose: fysieke tests -

Uw zorgverlener kan ook een aantal fysieke tests uitvoeren, zoals het bewegen van uw heup en been, om te beoordelen wat pijn doet, wanneer en hoeveel pijn het doet.

© Shutterstock

Diagnose: andere tests -

Afhankelijk van uw specifieke geval kunnen er ook een aantal onderzoeken voorgeschreven worden; meestal om andere aandoeningen uit te sluiten (bijv. hernia). Deze kunnen een echografie, CT-scan, MRI en een elektromyogram (EMG) omvatten.

© Shutterstock

Behandeling -

De behandeling wordt meestal afgestemd op de oorzaak van het piriformis-syndroom, waarbij ontstekingen het gemakkelijkst te behandelen zijn. In eerste instantie wordt aanbevolen om te rusten van activiteiten die de symptomen kunnen verergeren.

© Shutterstock

Behandeling -

Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) worden meestal voorgeschreven om de zwelling te verminderen en daardoor minder druk uit te oefenen op de heupzenuw.

© Shutterstock

Behandeling -

Degenen die de symptomen van het piriformis-syndroom willen verlichten en helpen behandelen, kunnen ook massage gebruiken en specifieke oefeningen uitvoeren om de spieren te versterken en te strekken. Deze moeten worden voorgeschreven door een fysiotherapeut.

© Shutterstock

Behandeling -

Andere behandelingen zijn onder meer het nemen van spierverslappers of het krijgen van steroïde- of Botox-injecties.

© Shutterstock

Hoe het piriformis-syndroom voorkomen? -

Er zijn een paar dingen die kunnen worden gedaan om terugkerende episoden van het piriformis-syndroom te voorkomen, waaronder regelmatige lichaamsbeweging en aandacht voor een goede houding.

© Shutterstock

Vooruitzichten -

Met een adequate behandeling verdwijnen de symptomen van het piriformis-syndroom vaak binnen enkele dagen of weken. Veranderingen in levensstijl kunnen helpen voorkomen dat dit opnieuw gebeurt (of in ieder geval niet vaak gebeurt).

© Shutterstock

Wanneer moet u onmiddellijk medische hulp zoeken? -

Hoewel het piriformis-syndroom doorgaans niet levensbedreigend is, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen als u symptomen ervaart zoals problemen bij het beheersen van uw darmen of blaas.

© Shutterstock

Wanneer moet u onmiddellijk medische hulp zoeken? -

Plotselinge gevoelloosheid of zwakte in uw rug of been is ook een waarschuwingssignaal, net als het niet kunnen optillen van uw voet van de vloer.

Bronnen: (Cleveland Clinic) (Wervelkolomgezondheid) (HealthCentral)

© Shutterstock