Leven met astma: oorzaken en symptomen - Astma is een ziekte die de luchtwegen, die de lucht van en naar je longen vervoert. aantast. Wereldwijd lijden ongeveer 300 miljoen mensen aan deze chronische aandoening, die momenteel niet te genezen is. Het kan echter medisch worden behandeld en door de oorzaken ervan te identificeren en de symptomen in de gaten te houden, kunnen mensen met astma een normaal en actief leven leiden. Lees meer over astma en de belangrijkste punten rond deze ziekte.

© Shutterstock

Astma: wat is het? - Een chronische ontstekingsziekte van de luchtwegen en de longen. De aandoening wordt gekenmerkt door de ontsteking en vernauwing van de luchtwegen (met name de bronchiën en bronchioli).

© Shutterstock

Wat gebeurt er? - De gezwollen of ontstoken wanden zorgen ervoor dat de luchtwegen extreem gevoelig worden voor irritaties en verhoogt de gevoeligheid voor een allergische reactie. Omdat ontstekingen ervoor zorgen dat de bronchiën en luchtwegen smaller worden, kan er minder lucht doorheen stromen, zowel naar als van de longen.

© Shutterstock

Incidentiecijfer - Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie worden ongeveer 300 miljoen mensen wereldwijd getroffen door astma, waardoor het een van de meest voorkomende chronische medische aandoeningen is.

© Shutterstock

Oorzaken - De oorzaken van de ziekte blijven onvolledig begrepen, maar alle astma-patiënten hebben allergieën. Allergische reacties, veroorzaakt door antilichamen in het bloed, leiden vaak tot de luchtwegontsteking die worden geassocieerd met astma. Daarom is het belangrijk om de triggers en de activerende factoren, die een astma-aanval kunnen veroorzaken, te identificeren.

© Shutterstock

Triggers - Huisstofmijten, schimmels en katten- en hondenharen en andere allergieën die verband houden met binnenshuis, vertegenwoordigen ongeveer 80% van de astma-aanvallen. Tabaksrook, stuifmeel en zware luchtvervuiling veroorzaken ook allergische reacties.

© Shutterstock

Allergenen - Het inademen van chemische stoffen in verf en schoonmaakmiddelen kan de bronchiën irriteren en een aanval veroorzaken. Virale infecties, zoals verkoudheid of griep, vormen ook een gevaar voor patiënten.

© Shutterstock

Temperatuurveranderingen - Veranderingen in temperatuur, vooral koude lucht, kunnen hyper-reactieve luchtwegen activeren, die ontstoken raken en zo een aanval veroorzaken.

© Shutterstock

Voeding - Allergische reacties op bepaalde voedingsmiddelen zijn ook bijdragende factoren. Voedingsmiddelen die het meest worden geassocieerd met allergische symptomen zijn: eieren, melk, noten, sojabonen en tarwe.

© Shutterstock

Bewerkte voedingsmiddelen - Additieven en conserveringsmiddelen die in sommige bewerkte vissoorten, garnalen en andere schaaldieren en ook in salades en fruit zitten, blijken ook astma-aanvallen te veroorzaken.

© Shutterstock

Medicatie - Ontstekingsremmende geneesmiddelen, zoals aspirine, diclofenac en ibuprofen kunnen astma-aanvallen veroorzaken.

© Shutterstock

Andere risicofactoren - Genetica en bepaalde omgevingsfactoren zijn ook verantwoordelijk voor astma-aanvallen.

© Shutterstock

Voorgeschiedenis - Astma is een ziekte met genetische eigenschappen. Sommige gevallen van astma zijn erfelijk en mensen, die een voorgeschiedenis van astma in de familie hebben, lopen een groter risico om de aandoening op enig moment in hun leven te ontwikkelen.

© Shutterstock

Obesitas - Volwassenen met overgewicht hebben meer kans op het ontwikkelen van astma dan mensen met een gezond gewicht. Obesitas stimuleert de ontsteking van de bronchiën en vergroot daarmee de kans op een astma-aanval.

© Shutterstock

Allergiegeschiedenis - Mensen die al lijden aan een allergie hebben meer kans op het ontwikkelen van andere allergieën. Dit komt omdat hun lichaam gevoeliger is voor externe allergenen.

© Shutterstock

Zwangerschap - De manier waarop een een vrouw zich tijdens de zwangerschap gedraagt, kan bepalen of hun baby later in het leven risico loopt op het ontwikkelen van allergieën. Slechte slaappatronen, angst en depressie zijn factoren die een pasgeborene nadelig kunnen beïnvloeden.

© Shutterstock

Gastro-oesofageale reflux - Gastro-oesofageale reflux is het terugstromen van de maaginhoud naar de slokdarm. Maagzuur kan, indien geïnhaleerd, de longen binnendringen en zo een ontsteking en een mogelijke astma-aanval veroorzaken. Het kan ook longontsteking en bronchitis veroorzaken.

© Shutterstock

Veelvoorkomende symptomen - De meeste patiënten ervaren voor lange periodes geen symptomen en krijgen geen daadwerkelijke aanval. Anderen hebben te maken met chronische respiratoire deficiëntie. Astma-aanvallen kunnen slechts enkele minuten of gevaarlijk lang duren. De meest voorkomende symptomen zijn:

© Shutterstock

Aanhoudend hoesten - Er is een verband tussen een aanhoudende (chronische) hoest en ziekten, zoals astma. Er zijn twee soorten hoest: productief (waarbij slijm wordt uitgescheiden) en niet-productief. Langdurig hoesten, vooral 's nachts en' s ochtends vroeg is een duidelijk signaal van de aandoening.

© Shutterstock

Piepende hoest - Een piepende hoest in de borst is een teken dat de luchtwegen zijn versmald. Dit komt vaak voor bij chronisch astma.

© Shutterstock

Vermoeidheid - Vermoeidheid is een merkbaar neveneffect van astma. Hoesten en moeilijkheden met ademhalen gedurende de dag kunnen de rust en het slaappatroon verstoren.

© Shutterstock

Kortademigheid - Als zich tijdens of na lichamelijke activiteit symptomen, zoals hoesten, piepende ademhaling, kortademigheid of benauwdheid zich in de borst manifesteren, kan dit wijzen op niet-allergisch astma, veroorzaakt door inspanning.

© Shutterstock

Benauwd gevoel - Benauwdheid op de borst, een klassiek symptoom van een hartaanval, kan ook wijzen op zure reflux of astma.

© Shutterstock

Blauwe verkleuring van de huid of lippen - Cyanose is de abnormale blauwe verkleuring van de huid en slijmvliezen en een indicator dat het lichaam onvoldoende zuurstof krijgt. Als dit gebeurt tijdens een astma-aanval, is onmiddellijke medische zorg vereist.

© Shutterstock

Diagnose - Ernstige astma-aanvallen kunnen dodelijk zijn. Vroegtijdige diagnose en doorlopend medisch toezicht zijn daarom van vitaal belang om de aandoening effectief te kunnen beheersen.

© Shutterstock

Behandeling - Het minimaliseren van het risico op een astma-aanval is de sleutel tot het beheersen van de aandoening. Door dagelijks voorgeschreven medicijnen in te nemen, vermindert de ontsteking van de bronchiën en gevoeligheid na verloop van tijd.

© Shutterstock

Leven met de ziekte - Hoewel het een slopende aandoening is, kan astma effectief worden beheerd. De beste manier om met de ziekte om te gaan is te weten wat aanvallen uitlokt en het nemen van voorzorgsmaatregelen. De volgende routines kunnen helpen:

© Shutterstock

Langzaam aan - Neem pauzes tussen taken in en vermijd zware fysieke trainingen die symptomen kunnen uitlokken. Het voorkomen dat je lichaam overwerkt raakt, staat voorop.

© Shutterstock

Vermijden van stoffen die aanvallen veroorzaken - Het vermijden van blootstelling aan iets dat een aanval kan veroorzaken, is ook van cruciaal belang bij het beheersen van de aandoening. Probeer bijvoorbeeld de opeenhoping van stof in je huis te voorkomen.

© Shutterstock

Juiste oefeningen - Lichte lichaamsoefening versterkt het hart en de longen en kan astma-aanvallen helpen te voorkomen. Door actief te blijven, houdt je ook je gewicht onder controle.

© Shutterstock