




























ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
© iStock
0 / 29 Fotos
Kwantiteit
- Er werden 17.000 mensen ondervraagd over hun s*ksleven. De kwaliteit was prima, alleen mocht het vaker.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Waarom? - Uit een vergelijkbaar onderzoek in Amerika kwamen redenen nar voren waarom mensen s*ks soms vermijden. Zo gaf 53% aan vaak te moe te zijn.
© iStock
2 / 29 Fotos
Dagdromen - 60% van de mannen gaf aan dat ze dagelijks aan s*ks denken, terwijl het vrouwelijke geslacht 19% dagelijks fantaseert over s*ks.
© iStock
3 / 29 Fotos
Consequenties - S*ks heeft veel positieve effecten op je lichaam en geest, dat is natuurlijk geen geheim maar er zijn zelfs negatieve effecten wanneer je het niet vaak genoeg beoefent.
© iStock
4 / 29 Fotos
Droog
- Wanneer je langdurig geen seksuele activiteiten hebt, produceert je vagina op den duur minder vocht.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Pijn - Hierdoor kun je pijn gaan ervaren tijdens de daad. Uit het Nederlandse onderzoek bleek dat vrouwen onder de 25 en mannen boven de 70 meer klachten hebben over pijn tijdens de daad.
© iStock
6 / 29 Fotos
Erectieproblemen - Er bestaat een verband tussen erectiestoornissen en het gebrek aan s*ks, maar onderzoekers zijn er niet over eens of het een tot het ander leidt of andersom.
© iStock
7 / 29 Fotos
Immuunsysteem - Door regelmatig tussen de lakens te belanden produceer je meer antilichamen. Onder regelmatig wordt overigens minimaal 2 keer per week verstaan.
© iStock
8 / 29 Fotos
Lager libido - Het hebben van s*ks betekent voor vrouwen de productie van meer vaginaal vocht, een goede bloedcirculatie en je wordt leniger. Hierdoor wordt de s*ks beter en dit verhoogt je libido.
© iStock
9 / 29 Fotos
Plas ophouden - S*ks maakt je bekken sterker en daardoor word je minder snel incontinent.
© iStock
10 / 29 Fotos
Bloeddruk
- Onderzoekers hebben een verband gelegd tussen bloeddruk en s*ks. Een studie heeft ontdekt dat geslachtsgemeenschap goed is voor je bloeddruk.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Minder hormonen - Regelmatig vrijen zorgt voor de aanmaak van oestrogeen en testosteron en houdt het in balans. Dit zorgt voor een betere gezondheid.
© iStock
12 / 29 Fotos
Frustratie en onzekerheid - Als het ontbreken van s*ks geen eigen keuze is, kan het ertoe leiden dat je minder zelfvertrouwen hebt.
© iStock
13 / 29 Fotos
Meer natte dromen
- Je lichaam herinnert je eraan wat je kunt doen doen in plaats van slapen.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Grotere kans hartaanval - Een goed s*ksleven is goed voor je hart. Een onderzoek wees uit dat mannen die minimaal twee keer per week s*ks hebben, minder snel zullen overlijden aan hartfalen.
© iStock
15 / 29 Fotos
Prostaatkanker - Mannen die regelmatig ejaculeren, dat betekent 21 keer per maand, hebben een verlaagde kans op prostaatkanker.
© iStock
16 / 29 Fotos
Meer stress - Wanneer je een sterke lichamelijk band hebt met je partner heb je minder stress en zorgen. Gemeenschap zorgt voor de aanmaak van endorfines, die er op hun beurt weer voor zorgen dat je hormonen goed gereguleerd zijn.
© iStock
17 / 29 Fotos
Slapeloosheid - Na een orgasme komt er een hormoon vrij, genaamd prolactine, dat zorgt voor een slaperig en relaxed gevoel.
© iStock
18 / 29 Fotos
Geheugen - Een rijk s*ksleven zorgt ook voor een grotere mentale activiteit. Er worden meer cellen aangemaakt waardoor je een beter geheugen hebt.
© iStock
19 / 29 Fotos
Blaasontsteking - Er zijn echter ook positieve effecten wanneer je geen s*ks hebt. De kans op een blaasontsteking is een stuk lager omdat er geen bacteriën worden verspreid.
© iStock
20 / 29 Fotos
Verzwakte vaginawand - Vrouwen vanaf de leeftijd van 50 lopen het risico niet meer te kunnen genieten van gemeenschap door een verzwakte vaginawand wanneer ze het niet vaak genoeg doen.
© iStock
21 / 29 Fotos
Gewicht - Vrijen houdt je hormonenhuishouding in balans, en hiermee ook je gewicht.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Sporten
- Hormonen die vrijkomen tijdens gemeenschap versterken de motivatie om te sporten en je kunt meer pijn doorstaan.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Relatie
- Intimiteit met je romantische partner is goed voor communicatie en algemene gezondheid in een relatie.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Nog meer voordelen - Naast de negatieve lichamelijke effecten van het ontbreken van s*ks zijn er ook wat algemene dingen die bijdragen aan je staat van geluk wanneer je regelmatig s*ks hebt.
© iStock
25 / 29 Fotos
Minder pijn - Orgasmes en vaginale stimulatie kunnen rug en beenpijn verlagen. Er zijn vrouwen die aangeven dat het er ook voor zorgt dat je minder last hebt van menstruale krampen, pijn in je botten en hoofdpijn.
© iStock
26 / 29 Fotos
Telt als sporten - Het vervangt de sportschool niet helemaal maar het verhoogt wel je hartslag en is goed voor je spieren. Toch verbrand je helaas maar 5 calorieën per minuut.
© iStock
27 / 29 Fotos
Ongesteldheid
- Gemeenschap hebben terwijl je ongesteld bent? Het is een aanrader want je hebt hierdoor minder last van kramp. Bronnen: Everyday Health, WebMD, Health Line
© iStock
28 / 29 Fotos
© iStock
0 / 29 Fotos
Kwantiteit
- Er werden 17.000 mensen ondervraagd over hun s*ksleven. De kwaliteit was prima, alleen mocht het vaker.
© Shutterstock
1 / 29 Fotos
Waarom? - Uit een vergelijkbaar onderzoek in Amerika kwamen redenen nar voren waarom mensen s*ks soms vermijden. Zo gaf 53% aan vaak te moe te zijn.
© iStock
2 / 29 Fotos
Dagdromen - 60% van de mannen gaf aan dat ze dagelijks aan s*ks denken, terwijl het vrouwelijke geslacht 19% dagelijks fantaseert over s*ks.
© iStock
3 / 29 Fotos
Consequenties - S*ks heeft veel positieve effecten op je lichaam en geest, dat is natuurlijk geen geheim maar er zijn zelfs negatieve effecten wanneer je het niet vaak genoeg beoefent.
© iStock
4 / 29 Fotos
Droog
- Wanneer je langdurig geen seksuele activiteiten hebt, produceert je vagina op den duur minder vocht.
© Shutterstock
5 / 29 Fotos
Pijn - Hierdoor kun je pijn gaan ervaren tijdens de daad. Uit het Nederlandse onderzoek bleek dat vrouwen onder de 25 en mannen boven de 70 meer klachten hebben over pijn tijdens de daad.
© iStock
6 / 29 Fotos
Erectieproblemen - Er bestaat een verband tussen erectiestoornissen en het gebrek aan s*ks, maar onderzoekers zijn er niet over eens of het een tot het ander leidt of andersom.
© iStock
7 / 29 Fotos
Immuunsysteem - Door regelmatig tussen de lakens te belanden produceer je meer antilichamen. Onder regelmatig wordt overigens minimaal 2 keer per week verstaan.
© iStock
8 / 29 Fotos
Lager libido - Het hebben van s*ks betekent voor vrouwen de productie van meer vaginaal vocht, een goede bloedcirculatie en je wordt leniger. Hierdoor wordt de s*ks beter en dit verhoogt je libido.
© iStock
9 / 29 Fotos
Plas ophouden - S*ks maakt je bekken sterker en daardoor word je minder snel incontinent.
© iStock
10 / 29 Fotos
Bloeddruk
- Onderzoekers hebben een verband gelegd tussen bloeddruk en s*ks. Een studie heeft ontdekt dat geslachtsgemeenschap goed is voor je bloeddruk.
© Shutterstock
11 / 29 Fotos
Minder hormonen - Regelmatig vrijen zorgt voor de aanmaak van oestrogeen en testosteron en houdt het in balans. Dit zorgt voor een betere gezondheid.
© iStock
12 / 29 Fotos
Frustratie en onzekerheid - Als het ontbreken van s*ks geen eigen keuze is, kan het ertoe leiden dat je minder zelfvertrouwen hebt.
© iStock
13 / 29 Fotos
Meer natte dromen
- Je lichaam herinnert je eraan wat je kunt doen doen in plaats van slapen.
© Shutterstock
14 / 29 Fotos
Grotere kans hartaanval - Een goed s*ksleven is goed voor je hart. Een onderzoek wees uit dat mannen die minimaal twee keer per week s*ks hebben, minder snel zullen overlijden aan hartfalen.
© iStock
15 / 29 Fotos
Prostaatkanker - Mannen die regelmatig ejaculeren, dat betekent 21 keer per maand, hebben een verlaagde kans op prostaatkanker.
© iStock
16 / 29 Fotos
Meer stress - Wanneer je een sterke lichamelijk band hebt met je partner heb je minder stress en zorgen. Gemeenschap zorgt voor de aanmaak van endorfines, die er op hun beurt weer voor zorgen dat je hormonen goed gereguleerd zijn.
© iStock
17 / 29 Fotos
Slapeloosheid - Na een orgasme komt er een hormoon vrij, genaamd prolactine, dat zorgt voor een slaperig en relaxed gevoel.
© iStock
18 / 29 Fotos
Geheugen - Een rijk s*ksleven zorgt ook voor een grotere mentale activiteit. Er worden meer cellen aangemaakt waardoor je een beter geheugen hebt.
© iStock
19 / 29 Fotos
Blaasontsteking - Er zijn echter ook positieve effecten wanneer je geen s*ks hebt. De kans op een blaasontsteking is een stuk lager omdat er geen bacteriën worden verspreid.
© iStock
20 / 29 Fotos
Verzwakte vaginawand - Vrouwen vanaf de leeftijd van 50 lopen het risico niet meer te kunnen genieten van gemeenschap door een verzwakte vaginawand wanneer ze het niet vaak genoeg doen.
© iStock
21 / 29 Fotos
Gewicht - Vrijen houdt je hormonenhuishouding in balans, en hiermee ook je gewicht.
© Shutterstock
22 / 29 Fotos
Sporten
- Hormonen die vrijkomen tijdens gemeenschap versterken de motivatie om te sporten en je kunt meer pijn doorstaan.
© Shutterstock
23 / 29 Fotos
Relatie
- Intimiteit met je romantische partner is goed voor communicatie en algemene gezondheid in een relatie.
© Shutterstock
24 / 29 Fotos
Nog meer voordelen - Naast de negatieve lichamelijke effecten van het ontbreken van s*ks zijn er ook wat algemene dingen die bijdragen aan je staat van geluk wanneer je regelmatig s*ks hebt.
© iStock
25 / 29 Fotos
Minder pijn - Orgasmes en vaginale stimulatie kunnen rug en beenpijn verlagen. Er zijn vrouwen die aangeven dat het er ook voor zorgt dat je minder last hebt van menstruale krampen, pijn in je botten en hoofdpijn.
© iStock
26 / 29 Fotos
Telt als sporten - Het vervangt de sportschool niet helemaal maar het verhoogt wel je hartslag en is goed voor je spieren. Toch verbrand je helaas maar 5 calorieën per minuut.
© iStock
27 / 29 Fotos
Ongesteldheid
- Gemeenschap hebben terwijl je ongesteld bent? Het is een aanrader want je hebt hierdoor minder last van kramp. Bronnen: Everyday Health, WebMD, Health Line
© iStock
28 / 29 Fotos
Dit gebeurt er met je lichaam als je de liefde niet meer bedrijft
De activiteiten tussen de lakens zijn belangrijk voor je gezondheid
© iStock
De meerderheid van de Nederlandse bevolking is tevreden over zijn of haar s*ksleven, zo blijkt uit een onderzoek van kenniscentrum Rutgers. Mannen schijnen meer te genieten van de s*ks dan vrouwen. Daarnaast is men over het algemeen tevreden over de kwaliteit, maar laat de kwantiteit nogal eens te wensen over. Goed nieuws natuurlijk, maar wat gebeurt er nu eigenlijk met je lichaam als je geen s*ks hebt? Ontdek het hier.
AANBEVOLEN VOOR JOU




































MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
-
2
-
3
LIFESTYLE Nieuwsgierigheidjes
-
4
BEROEMDHEDEN Beroemdheid
-
5
LIFESTYLE Geschiedenis
De ergste terroristische aanslagen volgens slachtofferaantallen
-
6
LIFESTYLE Verloren
Mysterieuze gevallen van passagiers die van cruiseschepen verdwijnen
-
7
LIFESTYLE Sociale media
-
8
REIZEN Toerisme
-
9
LIFESTYLE Tips
-
10
MUZIEK Spice girls