© Shutterstock

Verkeerde veronderstellingen over introverte mensen - Livestrong sprak met verschillende experts over deze kwestie, van wie velen zeggen dat introverte mensen vaak verkeerd worden begrepen als verlegen, apathisch of minder sociaal vaardig dan extraverte mensen. Sommige van 's werelds meest getalenteerde mensen zijn introverte mensen. 

© Shutterstock

Comfortabel met alleen jezelf -

Tegenwoordig is het gemakkelijker dan ooit om jezelf constant af te leiden, maar leren om tijd met jezelf door te brengen en echt te genieten van je eigen gezelschap kan wonderen doen voor je mentale helderheid, zelfbewustzijn en geluk op de lange termijn.

© Shutterstock

Alleen dingen doen - Of het nu een taak op het werk is of uit eten gaan, dingen alleen doen is de beste manier om een gezond gevoel van onafhankelijkheid te krijgen.

© Shutterstock

Sla de koetjes en kalfjes over - Introverte mensen hebben de neiging om een hekel te hebben aan praatjes, waardoor ze verlegen kunnen lijken, maar meestal hebben ze veel meer te zeggen over interessante onderwerpen als het gesprek dieper gaat. Extraverte mensen zijn natuurlijk ook interessant, maar hebben de neiging om het wat luchtiger en ja, ook wat oppervlakkiger te houden.

© Shutterstock

Ontwikkel diepere verbindingen - Grote sociale evenementen zijn minder interessant voor introverten die vaak de voorkeur hebben voor kleinere bijeenkomsten van goede vrienden omdat ze het leuker vinden om meer betekenisvolle relaties met anderen te ontwikkelen. Het organiseren van meer van dit soort bijeenkomsten kan je vriendschappen enorm verbeteren.

© Shutterstock

Neem de tijd om op te laden - Introverte mensen krijgen energie door tijd alleen door te brengen in plaats van bij andere mensen te zijn. Hoewel extraverte mensen zich in het begin misschien vervelen, kunnen ook zij veel baat hebben bij een tijdje loskoppelen van de realiteit.

© Shutterstock

Hoe meer te luisteren - Over het algemeen luisteren introverte mensen beter, vaak simpelweg omdat ze minder praten. Luisteren bevordert betere relaties en leert je meer over de wereld.

© Shutterstock

Hoe beter te luisteren - Leren luisteren zonder simpelweg te wachten op een punt om je eigen anekdote of idee te onderbreken, is een moeilijkere vaardigheid dan velen denken.

© Shutterstock

Word enthousiast over geannuleerde plannen - Wanneer er voor een introvert iets niet doorgaat, is dit voor diegene een kans om iets voor zichzelf te doen, waar het voor een extravert eerder leidt tot stress omdat diegene zo snel mogelijk een andere afspraak wil zien te regelen.

© Shutterstock

Doe onderzoek - Psychiater Taliba M. Foster beschrijft introverten als weldenkende mensen die vaak weloverwogen en onderzochte beslissingen nemen.

© Shutterstock

Vind inspiratie en creativiteit binnenin - Omdat de meeste introverte mensen graag hun gedachten en gevoelens onderzoeken, hebben ze vaak een beter ontwikkelde creativiteit, vooral als het gaat om het oplossen van problemen, zegt Simon Rego, directeur psychologie bij Montefiore Medical Center in New York. 

© Shutterstock

Focus zonder afleiding - Omdat introverte mensen het niet erg vinden om een tijdje afgezonderd te zijn, hebben ze een voordeel als het gaat om het halen van moeilijke deadlines die langere isolatie en focus vereisen.

© Shutterstock

Ben nieuwsgierig - Introverte mensen met een rijke innerlijke wereld en een voorliefde voor onderzoek hebben de neiging om meer vragen te stellen en staan meestal meer open voor antwoorden die anders zijn dan ze hadden verwacht.

© Shutterstock

Ontwikkel bevredigende hobby's - Dit zijn de dingen die je voor jezelf doet, en vaak alleen. Ze helpen je niet alleen onafhankelijker te worden, maar ze ontwikkelen ook een interessant en ander deel van je leven, waardoor extraverte mensen uiteindelijk meer te vertellen zullen hebben in sociale situaties.

© iStock

Zelfzorgroutine - Extraverte mensen hebben de neiging om snel te handelen en kunnen vergeten tijd vrij te maken om voor zichzelf te zorgen. Introverten doen dat toch wat beter. Als ze moe zijn dan geven ze zichzelf eerder rust en luisteren beter naar wat hun lichaam hen vertelt.

© Shutterstock

Vermijd sociale druk - Omdat introverte mensen minder snel verstrikt raken in roddels, sociale angst of persoonlijke problemen op het werk, worden ze vaak gezien als betrouwbaardere en betrouwbaardere professionals, aldus psychiater Taliba M. Foster.

© Shutterstock

Ben gevoeliger - Omdat extraverte mensen de neiging hebben om meer in de buitenwereld te leven, besteden ze misschien niet zoveel aandacht aan de innerlijke wereld van anderen, waardoor ze gevoelens en sociale signalen missen. En zeg nou zelf, we zouden allemaal baat hebben bij een beetje meer aandacht. Iemand die vraagt hoe het nou echt met je gaat.

© Shutterstock

Denk na voordat je iets zegt - Introverte mensen denken bijna altijd na voordat ze iets zeggen, of het nu gaat om beter nadenken over wat je wil bestellen in een restaurant of wat je tijdens een werkvergadering zegt. Extraverte mensen hebben de neiging om te denken terwijl ze spreken, maar dingen van tevoren uitzoeken kan leiden tot betere resultaten, van werk tot relaties en zelfs tot eten bestellen.

© Shutterstock

Leg je telefoon weg - Verslaafd aan onze telefoons zijn we allemaal maar ze wegleggen kan extra lastig zijn voor extraverte mensen. Introverte mensen daarentegen voelen zich meer op hun gemak als ze offline gaan, wat essentieel is om volledig aanwezig te zijn.

© Shutterstock

Minder tijd verspillen - Psychiater Taliba M. Foster legt uit dat waar extraverte mensen de neiging hebben om over alles met een grandioze flair te vertellen, introverte mensen beknopter spreken waarbij ze meer informatie in minder woorden geven.

© Shutterstock

Ben observerend - Van het opmerken van sociale signalen tot informatie die later van pas kunnen komen, meer oplettendheid kan bijna elk onderdeel van je leven verbeteren.

© Shutterstock

Omarm de helende kracht van de natuur - Soms kan tijd doorbrengen in de natuur op een meer uitgesproken manier nieuwe energie geven en revitaliseren dan tijd doorbrengen in sociale situaties. Introverte mensen hebben het talent om veel 'vruchten' van de natuur te plukken.

© Shutterstock

Neem de tijd in sociale situaties - Omdat introverte mensen waarschijnlijk niet snel op vreemden afstappen om een gesprek beginnen, hebben ze de neiging om de tijd te nemen voordat ze iets doen. Dit betekent meestal dat ze de omgeving beter begrijpen en elke mogelijke sociale misstap vermijden.

© Shutterstock

Mensen sneller en beter begrijpen - Veel extraverte mensen zullen merken dat mensen niet blijken te zijn wie ze hadden verwacht, maar de meeste introverte mensen nemen de tijd om mensen te decoderen, te observeren, te luisteren en ze te vergelijken met ervaringen uit het verleden, dus ze zijn vaak minder verrast.

© Shutterstock

Geen angst om iets te missen (fomo) - Extraverte mensen gaan vaak uit, zelfs als ze moe zijn om 'FOMO' te vermijden. Introverte mensen hebben deze angst meestal niet en missen liever iets dan dat ze zich in de stress werken.

© Shutterstock

Zelfreflectie - Dit kost tijd en kan vele vormen aannemen, maar het biedt de beste garantie om te groeien als persoon en het meeste uit je ervaringen te halen. Dit is het moment waarop je doelen kunt stellen en nieuwe delen van jezelf kunt laten bloeien.

© Shutterstock

Rustige reflectie op je leven - Introverten hebben het veel gemakkelijker om te vertragen en de kleine dingen te waarderen, een proces waarvan iedereen met een snelle aandacht kan profiteren.

© Shutterstock

Maak je geen zorgen over het willen achterlaten van een indruk - Het idee om extern een stempel te drukken in plaats van je te concentreren op innerlijke groei, legt niet alleen onnodige druk op je leven, maar het kan geworteld zijn in een ongezond ego dat beladen is met concurrentie, en het kan tot onnodige teleurstelling leiden.

© Shutterstock

Zelfredzaam zijn - Als je constant met andere mensen bent die je kunnen helpen, is het gemakkelijk om de capaciteiten die je hebt te vergeten. Introverte mensen hebben de neiging om zelf oplossingen te vinden voordat ze anderen vragen, dus ze zijn meer afgestemd op hun capaciteiten, wat een beter zelfvertrouwen bouwt.

© Shutterstock

Bewaar de geheimen van mensen -

Niet dat extraverten alles maar door vertellen, maar introverten zijn net wat beter in het bewaren van geheimen en dat geeft ze vaak toegang tot meer informatie en een diepere verbinding met een ander.

Zie ook: Ben jij volgens je sterrenbeeld juist extravert of introvert?

© Shutterstock