Hoe vaak heb jij deze paranoïde gedachten?
Maak je geen zorgen. Je bent echt niet de enige als deze paranoïde gedachten regelmatig in je opkomen!
© Shutterstock
LIFESTYLE Paranoïde gedachten
Als je je zorgen maakt om onrealistische of onwaarschijnlijke gebeurtenissen, kun je dit als paranoia bestempelen. Je hoeft je echter niet altijd zorgen te maken om dit soort gedachten, want ze komen wellicht veel vaker voor dan je zou denken. Als je bijvoorbeeld regelmatig het volgende denkt, dan ben je absoluut niet de enige.
- 'Wat als iemand of zelfs iedereen mijn gedachten kan lezen en weet wat voor rare dingen ik denk?'
- 'Ik hoop niet dat die kinderen hun voetbal richting mij schoppen waardoor ik het terug moet schoppen.'
- 'Het zou echt heel erg zijn als ik nu in mijn broek zou plassen.'
- 'Ik weet zeker dat die persoon naast mij gaat zitten in de bus. Echt vervelend.'
- 'Waarom is die persoon eigenlijk niet naast mij gaan zitten in de bus. Is er soms iets mis met mij?'
- 'Als iemand eten aanbiedt kan ik beter nee zeggen omdat ze het misschien alleen maar uit beleefdheid vragen.'
- 'Staat het gas wel uit?'
- 'Wat als het bericht dat ik heb verstuurd niet is aangekomen en ik daarom geen antwoord heb gekregen?'
- 'Als ik nog een bericht stuur, kom ik veel te opdringerig over.'
- 'Als ik nog een keer nies zal echt iedereen op het kantoor mij haten.'
- 'Wat als deze persoon naast mij plotseling instort en ik moet helpen?'
- 'Het zou me niks verbazen als ik net als in 'The Truman Show' in een realityserie speel en iedereen om mij heen een acteur is.'
- Mijn crush heeft al tien minuten niets teruggestuurd. Heb ik iets verkeerds gezegd?
- Mijn crush heeft al twintig minuten niets teruggestuurd. Hij haat me en heeft me verbannen uit zijn leven.
- Mijn crush heeft pas na zestig minuten iets teruggestuurd. Waarschijnlijk was hij aan het flirten met iemand anders.
- Wat als er een camera in mijn slaapkamer hangt en alles filmt?
Zolang de bovenstaande gedachten je leven niet in de weg zitten, is er niets aan de hand. Als je denkt dat je geobsedeerd bent, kun je beter op zoek gaan naar een specialist.
AANBEVOLEN VOOR JOU
