© Shutterstock

Toenemende nieuwsgierigheid -

Als je je afvraagt ​​of je je relatie wilt openen, ben je niet de enige. De Google-zoekopdrachten naar open relaties zijn de afgelopen jaren toegenomen, maar het zal veel meer onderzoek vergen om erachter te komen of dit iets voor jou kan zijn.

© Shutterstock

Wil ik een open relatie of polyamorie? - Ze zijn beide ethische niet-monogamie, maar ze verschillen wel erg van elkaar. Polyamorie is de praktijk van het hebben van een open maar intieme relatie met meer dan één persoon tegelijk, met toestemming van alle betrokkenen. Dit zijn meestal emotioneel betrokken, ondersteunende, liefdevolle relaties die met meerdere mensen worden gedeeld.

© Shutterstock

Wil ik een open relatie of polyamorie? -

Een open relatie daarentegen is meestal opgebouwd rond één kernpaar dat het verlangen heeft naar meerdere seksuele partners.

© Shutterstock

Ben ik klaar om mijn onzekerheden onder ogen te zien? -

Dit is een grote vraag die je jezelf vaak moet stellen. Wanneer je partner andere mensen begint te zien, zal het onvermijdelijk je grootste onzekerheden aan het licht brengen, en daarop moet je voorbereid zijn.

© Shutterstock

Wat wil ik bereiken door de relatie te openen? -

Wil je de boel tussen jou en je partner gewoon wat spannender maken? Denk je dat niet-monogamie gezonder is voor je connectie? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar andere seksuele partners? Dit zijn dingen die je zelf wilt uitzoeken, zodat je ze duidelijk aan je partner kunt communiceren.

© Shutterstock

Is dit een pleisteroplossing? -

Ontbreekt er iets fundamenteels in je relatie, zoals je onbemind of verveeld voelen, dat je probeert op te lossen door gewoon naar andere mensen te zoeken? Dit is een al te vaak voorkomende reden om de relatie te openen, maar hoogstwaarschijnlijk in tranen zal eindigen. 

© Shutterstock

Geniet ik van s e ks met mijn partner? -

Je relatie openen om een ongelukkig s*ksleven te herstellen wordt vaak vergeleken met het krijgen van een baby om een ongelukkig huwelijk te herstellen. Bovendien betekent het niet hebben van een bevredigend s*ksleven met je huidige partner waarschijnlijk dat een open relatie je eigen relatie om zeep helpt.

© Shutterstock

Hoe jaloers/territoriaal ben ik? -

Het is normaal om een beetje jaloezie te voelen, maar in een ideale open relatie zou men veel meer geluk dan jaloezie moeten voelen voor hun partner als ze verbinding en plezier met iemand anders ervaren. Er is een echte, onbaatzuchtige soort liefde voor nodig.

© Shutterstock

Kan ik s e ks scheiden van emoties? -

Als jij het type persoon bent dat niet graag s*ks met iemand heeft zonder echte gevoelens voor hem of haar te hebben, zal een open relatie rampzalig zijn. In dat geval is polyamorie misschien wel de beste weg. Je moet heel eerlijk tegen jezelf zijn over de vraag of je s*ks met iemand kunt hebben zonder gevoelens voor diegene te ontwikkelen.

© Shutterstock

Is er al een potentiële partner die ik in gedachten heb? -

Een andere lastige reden waarom mensen vragen om een relatie te openen, is omdat ze met één specifieke persoon naar bed willen. Dat is misschien goed, zolang je maar bereid bent om dat aan je partner toe te geven en dan te horen over iemand die ze misschien ook in gedachten hebben.

© Shutterstock

Is mijn communicatie sterk? -

De enige open relaties die gedijen, zijn gebaseerd op een sterke en gezonde basis van duidelijkheid, begrip en eerlijke communicatie. Als je niet echt kunt zeggen dat je communicatief sterk bent, kun je het beste voorlopig geen relatie openen.

© Shutterstock

Hoe vraag je het aan je partner? -

Gevraagd worden om de relatie uit het niets te openen, kan voor sommigen een verwoestende klap zijn, dus het is het beste om te proberen er voorzichtig achter te komen hoe je partner daarover denkt. Timing is ook essentieel als je dit onderwerp ter sprake brengt, d.w.z. doe het bijvoorbeeld niet te snel na een ruzie.

© Shutterstock

Prijs ze en stel ze gerust -

Het eerste dat je moet doen, is je partner geruststellen over jullie band en jouw prioriteit. Praat over wat je waardeert aan je relatie, en als je partner zich eenmaal veilig en zeker voelt, zal het veel minder gevoelig zijn om het idee van een open relatie naar voren te brengen.

© Shutterstock

Gebruik hypothesen en een lichte toon -

Begin met het gebruik van de 'wat als' gespreksstijl. Je beweegt het gesprek langzaam in de juiste richting door over je nieuwsgierigheid of fantasieën te praten. Dat zal je uiteindelijk een idee geven van hoe je partner denkt over het openen van de relatie. Ook hoef je in het eerste gesprek niets te beslissen!

© Shutterstock

Vertel vanuit 'ik' -

Wanneer je partner je onvermijdelijk vraagt waarom je een open relatie wilt, vermijd dan beginnen met 'jij' en concentreer je in plaats daarvan op 'ik...'-uitspraken. Je zou dit gesprek moeten beginnen vanwege je eigen wensen en niet omdat je de ander de schuld geeft van het niet vervullen van die wensen.

© Shutterstock

Vragen om aan je partner te stellen -

Als je eenmaal hebt vastgesteld dat je daadwerkelijk geschikt bent voor een open relatie, en je je partner respectvol en liefdevol hebt benaderd, zijn er even belangrijke vragen die je moet stellen om te zien of je op dezelfde pagina zit.

© Shutterstock

Willen we dit allebei even graag? -

Er is niets erger dan dat de ene partner instemt met een open relatie om de ander te plezieren en vervolgens wrok koestert. Gewoonlijk zal een van jullie beiden het net wat meer willen, maar als jullie er niet gelijkgestemd in staan moet je waarschijnlijk wachten tot je de relatie kunt openen.

© Shutterstock

Wie begint er eerst? -

Als iemand meer aarzelt om de relatie te openen, kan het een enorme hulp zijn om hem eerst te laten gaan met betrekking tot het zoeken naar een andere partner. Het zal hun angsten verminderen en meer vertrouwen en vrijgevigheid tussen jullie creëren.

© Shutterstock

Willen we het om dezelfde reden? -

Dit is moeilijk te bespreken, maar cruciaal voor het succes van jullie open relatie. Als de een gewoon nieuwsgierig is naar s*ks met anderen, en de ander op zoek is naar een meer permanente vorm van intimiteit, kan dat op den duur tot enorme problemen leiden.

© Shutterstock

Hoeveel details willen we delen? -

Misschien wordt je partner opgewonden door de verhalen die je hebt over je escapades met andere mensen, maar ze willen misschien ook helemaal geen details weten.

© Shutterstock

Met welke frequentie zijn we tevreden? -

Om alle mogelijkheden van concurrentie en jaloezie uit te sluiten, en om vast te stellen hoe nieuwe partners in jullie levens en schema's passen, is het belangrijk om erachter te komen bij welke frequentie jullie beiden je nog op jullie gemak voelen.

© Shutterstock

Waar ligt de grens? -

Een open relatie kan nogal vaag zijn. Is het alleen s*ks? Hoeveel dates kun je met dezelfde persoon hebben? Wat gebeurt er als gevoelens serieus worden? Deze kunnen het beste worden besproken voordat het probleem zich voordoet.

© Shutterstock

Wie zoeken we op ons gemak op? -

De meeste mensen in open relaties besluiten dat bepaalde personen verboden terrein zijn. Maar je kunt ook andere limieten instellen om ervoor te zorgen dat jullie je allebei op jullie gemak voelen.

© Shutterstock

Waar kunnen we met anderen slapen? -

Veel open stellen houden hun huis verboden terrein om hun ruimte te beschermen. Ze kunnen ook hun favoriete bars en restaurants buiten de deur houden om ze heilig te houden.

© Shutterstock

Waar kunnen we met anderen slapen? -

Misschien stel je bepaalde avonden in waarop jullie allebei uitgaan, zodat niemand zich thuis afvraagt wat de ander aan het doen is.

© Shutterstock

Kunnen we eerlijk zijn over onzekerheden? -

De communicatie openen om toe te geven dat je jaloers of onzeker bent, is een heel gezonde benadering. Het zal jullie beiden in staat stellen om elkaar gerust te stellen wanneer dat nodig is. Als je jouw partner bijvoorbeeld vertelt dat je je minder aantrekkelijk voelt als je hoort dat hij of zij met iemand anders het bed deelt, kunnen jullie beide manieren bedenken waarop jouw partner je kan geruststellen dat hij zich tot je aangetrokken voelt.

© Shutterstock

Hoe ga je om met de gevoelens van de externe partners? -

Ten eerste moet je altijd duidelijk zijn naar seksuele partners over het hebben van een open relatie, en ten tweede moet je onthouden dat het echte mensen zijn met echte gevoelens. Om deze problemen te omzeilen, besluiten veel open koppels om slechts één keer met elke externe partner te slapen (en dat aan die partners te communiceren).

© Shutterstock

Wat gebeurt er als onze regels worden overtreden? -

Het is belangrijk om te praten over de vraag of je toegeeflijk zult zijn en dingen per geval zult evalueren, of dat het overtreden van een regel onmiddellijk het einde van de relatie zou betekenen.

© Shutterstock

Zijn we bereid om gelijke verantwoordelijkheid te nemen? -

Dit is een andere manier om te vragen of jullie allebei bereid zijn om de risico's te accepteren die gepaard gaan met het proberen van een open relatie. Je kunt daarbij erkennen dat de uitkomst misschien onbekend is, maar dat de een de ander niet de schuld geeft, omdat het een beslissing is die je samen maakt .

© Shutterstock

Op wie kan dit van invloed zijn en hoe kunnen we voorzichtig zijn? -

Veel paren die getrouwd zijn en kinderen hebben, besluiten hun relatie te openen, maar ze moeten er goed op letten dat dit hun kinderen niet beïnvloedt, vooral als ze nog jong zijn. Dit geldt ook voor andere familieleden en wederzijdse vrienden. In sommige gevallen is het misschien het beste om mensen uit je omgeving dit te laten weten, en in andere gevallen is het misschien iets dat je het beste tussen jullie twee kunt houden.

© Shutterstock

Welke ondersteuning vinden we prettig? -

Als je geen vrienden hebt in vergelijkbare situaties die jullie allebei kunnen helpen, kun je overwegen om een relatietherapeut in te schakelen om jullie te begeleiden.

© Shutterstock

Zullen we het comfortabel vinden om het weer te sluiten? -

Je kunt nu eenmaal moeilijk inschatten of een open relatie zal bevallen totdat je het probeert. Misschien vind een van jullie het wel helemaal niet leuk. Het is dan ook belangrijk af te spreken dat jullie de relatie weer zullen sluiten op het moment dat een van jullie zich er niet comfortabel bij blijkt te voelen.

Bronnen: (Bolde) (PureWow) (Bustle) (MindBodyGreen)

© Shutterstock