De wetenschap achter weerstandstraining en rust bij veroudering
Het is niet alleen de kleur zelf die onze emoties beïnvloedt, maar ook de helderheid, tint, toon en warmte daarvan.
Warme kleuren zoals, rood, geel en oranje kunnen je blij, optimistisch en opgewonden doen voelen.
Echter kunnen deze kleuren in een bepaalde toon ons het gevoel geven actie te moeten ondernemen. Het is niet voor niets dat felrood wordt gebruikt voor waarschuwingsborden.
De kleur rood stimuleert ook je eetlust.
Koele kleuren zoals blauw, groen en paars hebben een kalmerend en ontspannende werking. Echter kunnen ze je in bepaalde tonen ook somber of verdrietig laten voelen.
Door paars zouden mensen zich creatiever gaan voelen. Vandaar de culturele betekenis ervan in de rockmuziek.
De kleur bruin kan je sterk laten voelen en een gevoel van betrouwbaarheid geven. Echter kan het in grote hoeveelheden je juist verdrietig doen voelen.
Kleuren die je blij maken zijn felle kleuren zoals geel, oranje, roze en rood. Vooral in bepaalde tinten. Pastelkleuren zoals perzik, lichtroze en lila zijn ook gunstig voor ons gemoed.
We associëren groen met frisheid en kwaliteit.
Hoe lichter en feller de tint van een kleur is, hoe effectiever het zal zijn om je humeur op te krikken.
Donkere gedempte kleuren zullen je vermoeid en verdrietig laten voelen. Afhankelijk van hoe ze worden gebruikt, hebben gedempte blauwe en groene kleuren een negatief effect op je stemming. 'Feeling blue', betekent niet voor niets je neerslachtig voelen.
Pastelkleuren zoals babyblauw, lila, mintgroen en ook crème hebben een ontspannend effect.
In Westerse culturen wordt zwart geassocieerd met rouw, terwijl in Oosterse culturen juist wit daarmee wordt geassocieerd.
Feng shui heeft zijn eigen reeks kleurenassociaties, die overwegend overeenkomt met die van Westerse culturen maar soms ook anders zijn. Zwart wordt bijvoorbeeld geassocieerd met carrière en grijs met behulpzaamheid en reizen.
In verschillende oude culturen, zoals bij de Egyptenaren en oude Grieken, werd kleurentherapie al toegepast om je geestelijke en lichamelijke gezondheid te verbeteren. En nog altijd wordt deze therapie beoefend.
Bij kleurentherapie wordt blauw ingezet als pijnstiller.
Rood wordt gebruikt om lichaam en geest te stimuleren en de bloedsomloop te verbeteren.
Oranje wordt ingezet om het energieniveau te verhogen en longen te herstellen
Huidproblemen worden met bepaalde tinten Indigo (kleuren tussen intens blauw en paars) behandeld.
Bij kleurentherapie, wordt geel ingezet om je zenuwstelsel te stimuleren en je lichaam te zuiveren.
In de moderne psychologie is echter ontdekt dat het effect van kleur op onze stemming, tijdelijk is. Als je bijvoorbeeld een zoutlamp met warme kleuren aanzet, zal het je voor een korte tijd comfortabel laten voelen.
Naar het effect van kleur op onze emoties en welzijn is uitgebreid studie gedaan. Daaruit kwamen verbazingwekkende resultaten. Zo zouden warm gekleurde placebopillen effectiever zijn dan placebopillen in koele kleuren.
Rood zet mensen aan tot het sneller en krachtiger reageren. Sporters die de kleur rood dragen zouden vaker winnen, blijkt uit onderzoek.
In de Amerikaanse 'National Football League' zouden spelers in een zwart uniform grotere kans hebben om bestraft te worden. Ook zou men negatiever zijn over teams in een zwart tenue.
De kleur rood zien kan zo'n ontregelend effect hebben, dat mensen slechter presteren wanneer ze een examen maken.
Van nature begrijpen we wat kleuren voor ons en onze omgeving betekenen. We weten dat geel dragen op een begrafenis niet heel gepast is, omdat de kleur geassocieerd wordt met blijheid en opwinding.
Mensen gebruiken kleuren dus om zich op een bepaalde manier te voelen. Door iets wits te dragen zul je je jeugdig, schoon en professioneel voelen.
Bronnen: (Verywell Mind) (99designs) (The Spruce)
Hoe kleuren jouw emoties beïnvloeden
Wist je dat kleuren worden ingezet bij de behandeling van ziektes?
GEZONDHEID Emoties
Door cultuur en biologie hebben de kleuren die we zien, effect op onze emoties en gedragingen. Zou jij je bijvoorbeeld comfortabel voelen in een ruimte die compleet zwart is geschilderd? Ook bedrijven en merken zetten kleur in om een bepaald gevoel op te roepen of aan te zetten tot een bepaald gedrag. In fastfoodrestaurants zie je vaak agressieve neonkleuren, die ervoor zorgen dat de klant niet lang blijft zitten. Klik verder en ontdek welke effecten kleuren op je stemming hebben.