Het beschermt niet uitsluitend een beschermmiddel
Het nocebo-effect treedt op wanneer iemands verwachtingen over de behandeling negatief zijn, wat leidt tot nadelige fysieke of emotionele effecten.
Dit effect benadrukt de kracht van suggestie. Als je schade of negatieve effecten verwacht, is de kans groter dat deze zich ook daadwerkelijk voordoen.
Het placebo-effect is anders dan het nocebo-effect in die zin dat het positieve uitkomsten creëert (denk bijvooreeld aan pijnverlichting door een suikerpil).
Beide effecten zijn afhankelijk van de verwachtingen van de patiënt en laten zien hoe psychologische factoren de lichamelijke gezondheid kunnen beïnvloeden.
De hersenen zijn het orgaan dat informatie uit het lichaam verwerkt en vervolgens sensaties zoals pijn versterkt of vermindert op basis van eerdere overtuigingen en verwachtingen.
Het nocebo-effect benadrukt het verband tussen lichaam en geest en hoe mentale toestanden en lichamelijke reacties duidelijk met elkaar verbonden zijn.
Het Nocebo-effect kan direct worden beïnvloed door hoe iets wordt uitgelegd door een zorgverlener. Deze vertrouwde bronnen beïnvloeden de verwachtingen van patiënten en daardoor ook hun resultaten.
Een voorbeeld is om te zeggen dat “De meeste mensen dit medicijn goed verdragen” in plaats van de zeldzame bijwerkingen te benadrukken.
Het nocebo-effect treedt ook op in het dagelijks leven. Een voorbeeld is dat je misschien minder geniet van een maaltijd omdat je vrienden het restaurant een negatieve recensie gaven voordat je naar binnen ging.
Het negatief beschrijven van pijn of herstel na een procedure kan leiden tot slechtere resultaten, zoals een langere hersteltijd of een verhoogde pijnperceptie.
De media kunnen het nocebo-effect beïnvloeden. Als je bijvoorbeeld op tv hoort over de mogelijke schadelijke effecten van een bepaald medicijn, is de kans groter dat je de negatieve effecten ervan ook daadwerkelijk ervaart.
Als je de negatieve ervaringen van anderen observeert, kunnen ze je beïnvloeden om soortgelijke effecten na te bootsen, zelfs als de behandeling volledig neutraal is.
Patiënten die aan een behandeling beginnen en al baseline of reeds bestaande symptomen hebben, kunnen meer kans hebben om extra ongemakken te melden als gevolg van het nocebo-effect. Als de patiënt nadelige bijwerkingen verwacht, kan dit hun perceptie vertekenen.
Mensen die denken dat ze gevoelig zijn voor medicijnen of die een hoge mate van gezondheidsgerelateerde angst hebben, kunnen lichamelijke verschijnselen van deze angst ervaren, zoals misselijkheid of hoofdpijn.
Als een patiënt gelooft dat een medicijn schadelijk, onnatuurlijk of zelfs giftig is, is de kans groter dat hij of zij negatieve resultaten verwacht en aanneemt dat elk pijntje of kwaaltje ermee te maken heeft.
Negatieve ervaringen uit het verleden, zoals een eerdere bijwerking van een medicijn of een ongelukkige interactie met een zorgverlener, kunnen van invloed zijn op hoe een patiënt toekomstige behandelingen benadert.
In statineonderzoeken rapporteerden patiënten die wisten dat ze statines gebruikten dat ze meer spierpijn hadden dan degenen die geblindeerd waren voor de behandeling, wat suggereerde dat het nocebo-effect in werking was.
In verschillende onderzoeken hebben deelnemers bijwerkingen gemeld van een placebopil nadat ze te horen hadden gekregen dat het een echt medicijn was.
Door feiten en positieve informatie over behandelingen en hun opties te geven, kunnen artsen helpen om nocebo-effecten te verkleinen.
Onthoud dat het nocebo-effect heel belangrijk is voor zowel artsen als patiënten. Voor artsen is het belangrijk om de voordelen van de behandeling te benadrukken en tegelijkertijd de risico's op de juiste manier te beschrijven, omdat dit de perceptie en discipline van patiënten kan verbeteren.
Om het nocebo-effect te minimaliseren, moeten artsen hun patiënten vragen om te herhalen wat er is besproken en eventuele misverstanden op te lossen.
Positieve interacties, empathie en duidelijke communicatie van zorgverleners kunnen nocebo-effecten ook verminderen.
Er wordt gesuggereerd dat factoren zoals de kwaliteit van de ontvangst, de houding van het personeel en zelfs de sfeer in de kliniek van invloed kunnen zijn op het comfort van de patiënt en daarmee dus ook op de resultaten.
Artsen die milde bijwerkingen uitleggen als tijdelijk en beheersbaar, kunnen patiënten geruststellen en hen zo aanmoedigen om aanwijzingen op te volgen zodat de resultaten verbeteren.
Door patiënten te betrekken bij het kiezen van hun behandelingen, kunnen artsen hen een gevoel van controle geven, wat negatieve verwachtingen kan verminderen.
Patiënten uitleggen waarom het merk of het uiterlijk van een medicijn verandert, kan onnodige ongerustheid of bijwerkingen voorkomen.
Voor angstige patiënten kan het uitstellen van de start van de behandeling tijd geven om hun zorgen weg te nemen en vertrouwen te kweken.
Door met een lagere dosis te beginnen, kunnen patiënten het medicijn associëren met positieve resultaten, waardoor de waargenomen risico's afnemen.
Bronnen: (Clevland Clinic) (BPAC NZ) (NIH) (National Library of Medicine)
Je hebt waarschijnlijk wel eens van het placebo-effect gehoord, maar hoe zit het met het nocebo-effect? Het nocebo-effect kan patiënten overal beïnvloeden en is iets belangrijks om je bewust van te zijn zodat je de negatieve effecten kunt minimaliseren. Het treedt op wanneer negatieve verwachtingen over een behandeling of aandoening leiden tot slechtere resultaten. Inzicht in dit fenomeen kan zowel patiënten als zorgverleners helpen.
Nieuwsgierig naar het nocebo-effect en hoe het jou kan beïnvloeden? Klik dan nu door.
Het tegenovergestelde van het placebo-effect: het nocebo-effect
Kunnen je gedachten medische resultaten beïnvloeden?
GEZONDHEID Nocebo
Je hebt waarschijnlijk wel eens van het placebo-effect gehoord, maar hoe zit het met het nocebo-effect? Het nocebo-effect kan patiënten overal beïnvloeden en is iets belangrijks om je bewust van te zijn zodat je de negatieve effecten kunt minimaliseren. Het treedt op wanneer negatieve verwachtingen over een behandeling of aandoening leiden tot slechtere resultaten. Inzicht in dit fenomeen kan zowel patiënten als zorgverleners helpen.
Nieuwsgierig naar het nocebo-effect en hoe het jou kan beïnvloeden? Klik dan nu door.