Waarom je een tongschraper nodig hebt
Schraap je tong schoon voor een heerlijk frisse adem
© Shutterstock
GEZONDHEID Tongschraper
Als het om mondgezondheid gaat, richten we ons vaak 100% op onze tanden. Toch mag de rest van je mond niet vergeten worden. Met name een schone tong is belangrijk en daar is een tongschraper voor nodig, zo meldt Margriet.
Mondgezondheid
Een gezonde mond is van groot belang. Door je mond en tong niet goed schoon te houden, heb je een grotere kans op aderverkalking, hart- en vaatziekten en longontstekingen. Als je daar niet van schrikt, dan is het goed om te weten dat een vieze tong ook bijdraagt aan een slechte adem.
Hoe werkt het
Een tongschraper is in het begin nogal ongemakkelijk, maar je kan er snel aan wennen. Je duwt de schraper zover mogelijk naar de achterkant van je tong en schraapt het naar voren. Dit blijf je doen totdat er geen vuil meer op de schraper te zien is. Je moet de schraper slechts naar voren bewegen, want als je hem heen en weer beweegt kun je wondjes krijgen.
Je tandenborstel
Je tong poetsen is ook nuttig, alsook de schraper op de achterkant van sommige tandenborstels. Deze alternatieven werken echter minder goed dan een echte schraper, waardoor je beter voor het echte werk kan kiezen.
Ben jij al om? Vraag anders een keer aan je tandarts hoe hij of zij erover denkt!
AANBEVOLEN VOOR JOU
