Dit is het beste moment om te douchen
Wetenschap vs dermatologie
© Shutterstock
GEZONDHEID Douchen
Douche jij altijd in de ochtend of in de avond voordat je naar bed gaat? Sommige mensen kunnen in de ochtend niet functioneren zonder de dag te starten met een douche, terwijl andere mensen juist wat tijd willen besparen in de ochtend door in de avond te douchen.
Maar wat is nu beter? De ochtend- of avonddouche ? Volgens Heidi Mitchell, schrijver van The Wall Street Journal, is dit per persoon verschillend. Zij zegt dat volgens de wetenschap een warme douche in de ochtend het lichaam koel houdt gedurende de dag.
De dermatoloog Temitayo Ogunleye spreekt dit min of meer tegen : 'Wanneer je uit de douche de buitenlucht in stapt, is dit hetzelfde als zweten en zal je lichaamstemperatuur dalen. En: 'Het water verdampt, waardoor je je fris voelt, maar dat gevoel houdt maar enkele minuten aan, geen uren.'
Volgens haar hangt het er vanaf wat jij belangrijk vindt. Wil je fris je bed in en je beddengoed zo schoon mogelijk houden, dan kun je beter voor het slapen gaan onder de douche springen. Wil je fris en fruitig op werk verschijnen dan duik je toch lekker in de ochtend onder de douche? Oftewel doe wat voor jou het beste werkt!
Bron: The Cut
AANBEVOLEN VOOR JOU
