Ontdek welk soort meditatie bij jou past

Je hoeft echt niet per se in kleermakerszit met wierookstokjes om je heen

Stars Insider

26/05/21 | StarsInsider

LIFESTYLE Meditatie

Meditatie is een eeuwenoude traditie die geworteld is in verschillende culturen en spirituele praktijken. Hoewel het een religieuze oorsprong heeft, wordt het overal ter wereld ingezet als manier om een staat van rust en zelfbewustzijn te bereiken. Of je nu een boeddhistische monnik bent of gestresst door je kantoorbaan, meditatie kan een gewoonte zijn om innerlijke rust te krijgen.

Er zijn negen kerntypes van meditatie die allemaal een net iets andere focus en methode hebben. Trekken jouw de klankschalen en de wierook minder aan, dan is er misschien  wel een ander type meditatie waar je wel baat bij hebt. Benieuwd welke dat zou kunnen zijn? Klik verder om het te ontdekken. 

 

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving