ZIE OOK
OPNIEUW BEKIJKEN
Tips om je te helpen stoppen met piekeren
Probeer deze strategieën om de cyclus van negatieve gedachten te doorbreken
© Shutterstock
Piekeren is wanneer je vastzit in een cirkel van negatieve gedachten over het verleden, heden of toekomst. Het komt veel voor en kan aanvoelen alsof je er niet vanaf komt. Maar goed nieuws, gelukkig zijn er trucjes om ermee om te gaan!
Als jij of iemand die je kent maar blijft malen over dingen, check dan deze tips om uit die piekercyclus te komen.
AANBEVOLEN VOOR JOU
MEEST GELEZEN
- LAATSTE UUR
- LAATSTE dag
- LAATSTE 7 DAGEN
-
1
LIFESTYLE Lifestyle
-
2
BEROEMDHEDEN Onderwijs
Succesvolle beroemdheden die de middelbare school nooit hebben afgemaakt
-
3
LIFESTYLE Sport
Hoe het Olympische logo zich heeft ontwikkeld van 1924 tot 2028
-
4
BEROEMDHEDEN Olympische spelen van 2024 in parijs
De grootste beroemdheden die (tot nu toe) zijn gespot bij de Olympische Spelen in Parijs
-
5
LIFESTYLE Sport
-
6
GEZONDHEID Gewichtsverlies
Raak in vijf dagen vijf kilo kwijt als een professionele atleet
-
7
GEZONDHEID Hiv
-
8
LIFESTYLE Olympische spelen
-
9
BEROEMDHEDEN Onderwijs
Succesvolle beroemdheden die de middelbare school nooit hebben afgemaakt
-
10
GEZONDHEID Honger