© iStock

Zenuwtrekjes - Je knokkels kraken, met je haar spelen, nagelbijten of kauwen op een pen zijn enkele van de nerveuze trekjes die je beter kunt vermijden. Het komt onprofessioneel over en het laat je angstig en incompetent lijken.

© iStock

Niet knikken of glimlachen - Een simpele glimlach of hoofdknik terwijl een andere persoon aan het praten is, zijn manieren om te laten zien dat je luistert en begrijpt wat ze zeggen.

© iStock

Overdreven gebaren - In nieuwere bedrijven hangt vaak een meer ontspannen en vriendelijkere omgeving. Probeer echter geen overdreven gebaren te maken, omdat dit onprofessioneel kan overkomen.

© iStock

Te veel tijd besteden aan sociale media - Je wordt betaald om te werken, niet om op het internet te surfen.

© iStock

Op muren of meubels leunen - Zorg ervoor dat je rechtop loopt en staat. Hiermee laat je zien dat je je zeker voelt.

© iStock

Onderuit hangen - Onderuit gezakt zitten zorgt niet alleen voor gezondheidsproblemen, het kan ook het idee geven dat je je niet druk maakt om je werk en je je verveelt.

© iStock

Roddelen - Ongeacht hoe erg het verhaal ook is, het maakt een slechte indruk als je roddels verspreidt.

© iStock

Anderen niet begroeten - Het is belangrijk om je collega's altijd te begroeten met een glimlach of 'goedemorgen'.

© iStock

Naar muziek of andere audio luisteren zonder koptelefoon - Sommige mensen kunnen niet werken zonder naar muziek te luisteren. In bepaalde beroepen is dit volkomen acceptabel, maar gebruik altijd een koptelefoon om de mensen om je heen niet te storen.

© iStock

Geen oogcontact maken - Het is belangrijk om altijd oogcontact te maken wanneer je met anderen praat. Hiermee laat je zien dat je geïnteresseerd bent in wat de ander zegt.

© iStock

Slappe hand geven - Zorg ervoor dat je nieuwe mensen altijd professioneel begroet. Een stevige handdruk en oogcontact tonen empathie.

© iStock

Constant je mobiele telefoon gebruiken - Vermijd je telefoon tijdens vergaderingen. Als je dat niet doet, laat je zien dat je geen respect hebt voor de persoon die spreekt of voor het gesprek zelf. Als je je telefoon echt moet gebruiken, verontschuldig je dan en loop even weg.

© iStock

Niet glimlachen - Lachen is een van de eenvoudigste manieren om te laten zien dat je zelfverzekerd bent en het is daarnaast ook nog eens aanstekelijk!

© iStock

Ruzie maken aan de telefoon - Soms moeten we een telefoontje plegen om problemen in ons persoonlijk leven op te lossen. Dit betekent echter niet dat iedereen om je heen moet kunnen meeluisteren. Als je een 'gecompliceerder' telefoontje wilt plegen, doe dit dan ver weg van je collega's.

© iStock

Te veel parfum dragen - Overal waar je met anderen in een kleine ruimte bent, zijn overdreven geuren altijd 'not done'. Sommige mensen krijgen hoofdpijn wanneer ze worden blootgesteld aan overmatig parfumgebruik door anderen.

© iStock

Werken als je ziek bent - Je inzetten voor je werk wordt op prijs gesteld, maar anderen blootstellen aan ziektekiemen is niet zo leuk. Werk indien mogelijk vanuit huis.

© iStock

Je handen verbergen - Dit is een typische gewoonte van introverte personen. Als je je handen verbergt wanneer je met anderen praat, kun je onzeker overkomen. Mensen voelen zich sterker met je verbonden als je gebaren met je handen maakt terwijl je praat.

© iStock

Je armen kruisen - Dit lijkt misschien een comfortabele positie wanneer je een vergadering bijwoont of achter je computer zit. Deze gesloten lichaamshouding kan echter ook negatief overkomen, als defensief, koppig of afstandelijk.

© iStock

Te veel tijd alleen doorbrengen - Als je net in een nieuwe baan begint, is het normaal om je verlegen en buitengesloten te voelen. Zelfs als het in het begin oncomfortabel voelt, probeer toch in de groep te integreren en je collega's te leren kennen.

© iStock

Met je ogen rollen - Met je ogen rollen wordt als onbeleefd beschouwd.

© iStock

Andere mensen onderbreken terwijl ze aan het werk zijn - Als je pauze hebt, betekent dit niet dat iedereen dat heeft. Respecteer het werk van je collega's.

© iStock

Constant op de klok kijken - Als men ziet dat je constant naar de klok zit te kijken, kan het lijken alsof je ongeduldig bent of de persoon waarmee je praat niet respecteert.

© iStock

Je niet aanpassen aan je collega's - Jezelf aanpassen aan de mensen om je heen stelt hen in staat om zich meer op hun gemak te voelen en op je te vertrouwen.

© iStock

Verveeld zijn - Kijk je constant naar de klok of maak je krabbels op een stuk papier? Dit zijn tekenen van verveling die je baas kan afkeuren. Probeer proactief te zijn; help een collega of maak een wandeling als je je verveelt.

© iStock

De persoonlijke ruimte van je collega binnendringen - Zelfs als je een hechte band hebt met je collega, moet je zijn of  haar persoonlijke ruimte niet betreden. Iemand kan zich ongemakkelijk of bedreigd voelen door je aanwezigheid.

© iStock

Sterk ruikend eten opwarmen - Keukens en pauzeruimtes worden vaak gebruikt om eten op te warmen en om te eten. Neem geen maaltijden met sterke geuren mee, waar andere mensen last van kunnen hebben.

© iStock

Niet luisteren tijdens een gesprek - Als je niet actief luistert, kan het overkomen alsof je niet geïnteresseerd bent in het gesprek.

© iStock

E-mails verzenden waarvan je niet wilt dat je baas ze ziet - Als je met de gedachten speelt om een aanstootgevende e-mail te versturen, ook al is het voor de grap, doe dit dan niet. Als het in verkeerde handen valt, zou je zowel je eigen reputatie als die van het bedrijf kunnen schaden.

© iStock