Waardevolle tips voor de pelgrimsroute van Santiago de Compostella

ZIE OOK

Natuurwonderen verwoest door toeristen

Alles wat je nog niet wist over de Eiffeltoren

National Geographic's top 30 reisbestemmingen voor 2024

Waarom zijn geoparken zo belangrijk?

Hoeveel landen kun je op één dag bezoeken?

Dit zijn de minst bezochte landen ter wereld

OPNIEUW BEKIJKEN

Waardevolle tips voor de pelgrimsroute van Santiago de Compostella - De pelgrimsroute naar Santiago de Compostella is een van de beroemdste ter wereld. Veel reizigers lopen de honderden kilometers om bij de kathedraal in Santiago de Compostela aan te komen. Zelfs mensen die niet katholiek of religieus zijn, kiezen ervoor om mee te doen voor de fysieke en mentale uitdaging.
Als je erover nadenkt om de route te wandelen of te fietsen, bekijk dan in de galerij waardevolle tips over hoe je je kunt voorbereiden en wat je kunt verwachten tijdens deze meer dan 30-daagse reis.

0 / 32 Fotos

De reis - De pelgrimsroute naar Santiago de Compostella staat bekend om zijn religieuze geschiedenis. Veel reizigers besluiten om deze reis te maken op zoek naar avontuur of sensatie.

1 / 32 Fotos

Voorbereiding - Of het nu een spirituele reis betreft of een fysieke en mentale uitdaging, de route is een van de meest beroemde en emblematische ter wereld. Het vereist zowel fysieke als mentale voorbereiding.

2 / 32 Fotos

Voorbereiding - Voordat je aan de reis begint, moet je jezelf lichamelijk voorbereiden, vooral als je te voet gaat. Dagelijkse wandelingen van 25 tot 30 kilometer worden aanbevolen. Als je niet gewend bent aan lange wandelingen, begin dan met kleine stukjes en loop iedere dag een stukje verder.

3 / 32 Fotos

Voorbereiding - Dagelijkse lichaamsbeweging is belangrijk voor het versterken van het lichaam en het opbouwen van elasticiteit in de been-, rug- en nekspieren. Probeer te lopen met een beladen rugzak om aan het gewicht te wennen.

4 / 32 Fotos

Voorbereiding - Ook als je de reis op de fiets wilt doen, wordt dagelijkse training aanbevolen. Rijd zo mogelijk door de bergen om te wennen aan de veranderingen in het terrein. Werk geleidelijk toe naar langere afstanden.

5 / 32 Fotos

De drie routes - Er zijn verschillende routes, die naar Santiago leiden, maar de drie meest populaire zijn: Camino Frances, Camino Portugues en Camino Del Norte.

6 / 32 Fotos

Camino Frances - Dit is de meest populaire route. De wandeling is 836 km lang en kan te voet of met de fiets worden afgelegd. Het typische startpunt is in Saint-Jean-Pied-de-Port (Frankrijk) en het duurt gemiddeld 28 tot 35 dagen om in Santiago de Compostela aan te komen.

7 / 32 Fotos

Camino del Norte - Deze route loopt langs de noordkust van Spanje en sluit aan op de Camino Frances in Arzúa. Het startpunt is in Irún (Spanje) en de route is 850 km. Gemiddeld duurt de wandeling ongeveer 30 tot 38 dagen.

8 / 32 Fotos

Camino Portugues - Deze route is de op één na populairste route, na Camino Frances. Het is een van de meest vlakke routes, waardoor het een goede optie is voor diegenen die steile en heuvelachtige wegen willen vermijden. Het meest gebruikelijke startpunt is in Porto (Portugal), met slechts 230 km tot het einde.

9 / 32 Fotos

Benodigdheden - Goede kleding en schoenen zijn essentieel voor een comfortabele reis. Zorg ervoor dat je laagjes kleding, hoeden/petten en een regenjas meeneemt.

10 / 32 Fotos

Schoenen - Nauwsluitende, lichte en waterdichte wandelschoenen zijn een goede keuze. Hoge wandelschoenen worden aanbevolen, omdat ze de enkels beschermen en het gemakkelijker maken om door rotsachtige en modderige gebieden te lopen.

11 / 32 Fotos

Schoenen - Als je de reis in het voorjaar of de zomer voltooit, zijn comfortabele sneakers prima.

12 / 32 Fotos

Je voeten verzorgen - Vermijd blaren door vaseline op je voeten te smeren en naadloze sokken te dragen. Dit beschermt niet alleen je voeten, maar houdt ze ook gehydrateerd.

13 / 32 Fotos

Rugzak - Deze moet comfortabel, nauwsluitend en licht zijn (niet meer dan 10 kg). Neem alleen de meest noodzakelijke items mee, zoals extra schoenen, geld, kleding en standaard toiletartikelen.

14 / 32 Fotos

Verdeel de afstand - Nadat je de route in kaart hebt gebracht, kun je de kilometers overdag verdelen, zodat je je lichaam niet te zwaar belast.

15 / 32 Fotos

Verdeel de afstand - Het aantal dagen dat je op de route wandelt, is afhankelijk van de route die je kiest en de manier waarop je het wilt voltooien (op de fiets of te voet). Als je ervoor kiest om te lopen, streef dan naar 15 km per dag.

16 / 32 Fotos

Neem pauzes - Neem om de één tot twee uur een pauze van tenminste 10 minuten. Dit zal je helpen je energie te sparen en ervoor zorgen dat je in staat bent om Santiago te bereiken.

17 / 32 Fotos

Overdrijf het niet - Pauzes zijn essentieel om te eten en te drinken, maar houd ze kort want het kan moeilijk zijn jezelf te motiveren om door te gaan.

18 / 32 Fotos

Vecht tegen vermoeidheid - Neem een pauze als je niet al te moe bent om je lichaam zich te laten herstellen. Als je te uitgeput bent, kan het langer duren om je energie weer terug te krijgen.

19 / 32 Fotos

Blijf gehydrateerd - Tijdens en na de reis is het van het grootste belang om gehydrateerd te blijven. Aanbevolen wordt om minstens twee liter water per dag te drinken.

20 / 32 Fotos

Tijd van het jaar - Er is geen ideale tijd van het jaar om de pelgrimstocht te voltooien, omdat het volledig afhankelijk is van persoonlijke voorkeur. De zomer en winter zijn echter uitdagende tijden van het jaar als gevolg van extreme temperaturen.

21 / 32 Fotos

Tijd van het jaar - Vanwege de aangenamere temperaturen en het prachtige landschap kiezen de meeste mensen ervoor om de reis in de lente te maken.

22 / 32 Fotos

Overnachten - De reis kan vele dagen duren en het voorbereiden van accommodatie is belangrijk. De meest voorkomende plaatsen voor reizigers om te verblijven zijn herbergen, eenvoudige accommodaties die goede omstandigheden bieden.

23 / 32 Fotos

Overnachten - De luxe van een hotel is leuk, maar veel van deze herbergen zijn goed uitgerust en bieden eenvoudige accommodatie. Ze zijn ook kostenbesparend, variërend van 10 tot 20 euro per nacht.

24 / 32 Fotos

Overnachten - Hotels en hostels zijn ook gebruikelijk onderweg en kunnen comfortabeler zijn na lange dagen wandelen.

25 / 32 Fotos

Gezelschap - Een ding dat je reis aangenamer kan maken, is goed gezelschap. Het is een goede gelegenheid om nieuwe vrienden te maken en van de reis te genieten.

26 / 32 Fotos

Gezelschap - Bovendien kan reizen met meerdere mensen je helpen je grenzen te verleggen en langere dagelijkse afstanden af te leggen.

27 / 32 Fotos

Gezelschap - Fietsen kan ook leuk zijn, vooral als je gezelschap hebt. Het is een goede manier om nieuwe mensen te ontmoeten die dezelfde interesses delen.

28 / 32 Fotos

Gezelschap - Fietsers moeten ook regelmatig pauzeren om te eten en gehydrateerd te blijven.

29 / 32 Fotos

De aankomst - Of het nu gaat om spirituele overtuigingen, activiteiten of avontuur, je inzet zal het waard zijn als je aankomt in Santiago de Compostela. Het is een zware, maar ook een ongelooflijke en bevredigende ervaring.

30 / 32 Fotos

De aankomst - Voordat je bij de beroemde kathedraal in de stad aankomt, heb je ook de gelegenheid gehad om de prachtige kerken, monumenten, steden en kleine dorpjes te bewonderen, die onderweg cultuur, inspiratie en goede energie bieden.

31 / 32 Fotos