Het beschermt niet uitsluitend een beschermmiddel
We kunnen gerust zeggen dat velen van ons ooit wel eens hun stem hebben verloren; misschien nadat we een paar uur hebben geschreeuwd tijdens een sportevenement, of misschien nadat we uit volle borst hebben meegezongen tijdens een concert. Stemverlies, of afonie, ontstaat meestal door overbelasting van onze stem, maar kan ook andere onderliggende oorzaken hebben.
Nieuwsgierig? In deze galerij kom je alles te weten over afonie, inclusief de oorzaken en behandelingen. Klik verder voor meer.
Er is sprake van afonie, ook wel stemverlies genoemd, wanneer we niet in staat zijn om met een hoorbaar volume te spreken. Wanneer dit gebeurt, zijn we niet in staat om boven een fluistering uit te spreken, of überhaupt te spreken.
De stem van iemand met afonie kan hees of anders klinken en diegene heeft de neiging om zijn stem te verheffen om gehoord te worden. Afonie kan geleidelijk of plotseling optreden.
Dysfonie en afonie worden wel eens met elkaar verward, omdat de symptomen op elkaar lijken. Maar dysfonie wordt eigenlijk veroorzaakt door een fysiek of structureel probleem, zoals problemen met de stembanden.
Schorheid kan een symptoom zijn van afonie, maar het kan ook andere onderliggende oorzaken hebben. Een rauwe, schorre of heze stem betekent niet noodzakelijk dat de persoon afatische problemen heeft.
Het is mogelijk om plotseling je stem te verliezen na een traumatische gebeurtenis of als gevolg van emotionele of psychische stress. Dit wordt psychogene afonie of hysterische afonie genoemd.
In tegenstelling tot gewone afonie treedt afonie clericorum op na een verwonding aan het strottenhoofd of wanneer een ziekte het strottenhoofd aantast (zoals strottenhoofdkanker).
Er zijn gegevens uit Amerika beschikbaar en men schat dat ongeveer 3% tot 9% van de Amerikanen te maken heeft met afonie. Hoewel het aantal waarschijnlijk veel hoger ligt, omdat veel mensen geen medische hulp zoeken als ze hun stem verliezen.
Het meest voor de hand liggende symptoom van afonie is stemverlies, wat betekent dat je niet meer kunt praten en dat anderen je dus niet meer kunnen horen.
Afonie is een functionele stemstoornis, wat betekent dat mensen die eraan lijden onder normale omstandigheden meestal geen problemen hebben om te spreken of gehoord te worden. De meeste gevallen van afonie ontstaan doordat de persoon iets heeft gedaan dat zijn of haar stem heeft aangetast.
Onze stem is afhankelijk van een aantal lichaamsdelen, namelijk het luchtwegstelsel, het strottenhoofd, de keel, de mond en de neus. Wanneer de onderlinge coördinatie verstoord is, wordt onze stem aangetast.
Het ademhalingsstelsel is verantwoordelijk voor het aansturen van de luchtstroom, wat in wezen de brandstof voor onze stem is. Als we niet goed ademen, kan het moeilijk worden om onze stem te gebruiken.
Onze stembanden, ook wel stemplooien genoemd, bevinden zich in ons strottenhoofd. In het strottenhoofd zit een aantal spieren die de fonatorische spieren worden genoemd en die verantwoordelijk zijn voor het samen bewegen van onze stembanden. Lucht uit onze longen brengt onze stemplooien in trilling, waardoor ze geluid produceren.
Het geluid dat ontstaat door de trilling van onze stembanden gaat vervolgens door onze resonerende holtes (keel, neus en mond). Alles wat deze lichaamsdelen beïnvloedt en/of deze cyclus verstoort, kan ons aftonisch maken. Laten we naar een paar voorbeelden kijken.
Heb je een wedstrijd bijgewoond en de hele tijd de longen uit je lijf geschreeuwd, of misschien heb je wel uit volle borst meegezongen bij het concert van je favoriete band? In beide gevallen kan dit makkelijk tot stemverlies leiden. Dit komt omdat je je stembanden hebt belast en voorbij hun normale bereik en limiet hebt geforceerd.
Hoewel veel gevallen van afonie kunnen ontstaan tijdens recreatieve activiteiten, is het voor sommige mensen een beroepsrisico. Leraren, bijvoorbeeld, kunnen vele uren hun stem verheffen om de aandacht van leerlingen te krijgen, wat kan leiden tot stemverlies.
Ook fabrieksmedewerkers en andere mensen die in de buurt van machines werken, kunnen vaak hun stem verheffen.
Iedereen die zijn stem langdurig gebruikt, loopt het risico afonisch te worden. Dit geldt ook voor zangers en mensen die de hele dag aan de telefoon zitten (bijv. telemarketeers, klantenservice, etc.).
Je huisarts kan je vragen wanneer de symptomen zijn begonnen en welke omstandigheden ertoe geleid kunnen hebben. Dit kan gevolgd worden door vragen over hoe je je stem gebruikt, maar ook over je medische geschiedenis en algemene gezondheid.
Afhankelijk van je persoonlijke omstandigheden kan het zijn dat je huisarts je strottenhoofd wil onderzoeken. Dit kan gedaan worden door een starre laryngoscopie uit te voeren. Hierbij wordt een buisje in je mond ingebracht zodat de arts je strottenhoofd kan bekijken.
Een andere mogelijkheid is een flexibele laryngoscopie, waarbij, in tegenstelling tot het eerder genoemde onderzoek, gebruik wordt gemaakt van een flexibele buis. Bij dit onderzoek kan je arts je vragen om te spreken en andere geluiden te maken om te zien hoe het strottenhoofd werkt.
De behandeling hangt af van de specifieke situatie, maar kan bestaan uit stemtherapie en ademhalings- en/of stemoefeningen.
In het geval van psychogene afonie wordt vaak aanbevolen om de mentale gezondheid van de persoon te behandelen in combinatie met logopedie.
Het is ontzettend belangrijk om gehydrateerd te blijven en je stem rust te geven als je de kans krijgt.
Er zijn natuurlijke behandelingen waar mensen met afonie baat bij kunnen hebben, zoals het drinken van warme kruidenthee en honing.
Afonie wordt meestal veroorzaakt door overmatig gebruik of overbelasting van onze stem, maar er zijn een paar dingen die we kunnen doen om dit te voorkomen. Zo kun je bijvoorbeeld vermijden om langere tijd in een lawaaierige omgeving te praten.
Wees voorzichtig met schreeuwen of gillen tijdens sportevenementen en concerten, maar ook tijdens andere gelegenheden.
Bepaalde medicijnen kunnen je stemplooien uitdrogen. Hieronder vallen sommige allergie- en verkoudheidsmedicijnen. Bespreek met je arts hoe deze je stem kunnen beïnvloeden.
Lichaamsbeweging is een geweldige manier om je ademhaling te verbeteren en dit kan dus invloed hebben op je stem.
Overweeg versterking (bijvoorbeeld een microfoon) als je voor je werk gedurende langere perioden harder moet praten dan normaal.
Bronnen: (Cleveland Clinic) (Verywell Health)
Loop jij risico je stem te verliezen? Oftwel, afonie te ontwikkelen?
Het is weinig besproken...
GEZONDHEID Medisch
We kunnen gerust zeggen dat velen van ons ooit wel eens hun stem hebben verloren; misschien nadat we een paar uur hebben geschreeuwd tijdens een sportevenement, of misschien nadat we uit volle borst hebben meegezongen tijdens een concert. Stemverlies, of afonie, ontstaat meestal door overbelasting van onze stem, maar kan ook andere onderliggende oorzaken hebben.
Nieuwsgierig? In deze galerij kom je alles te weten over afonie, inclusief de oorzaken en behandelingen. Klik verder voor meer.