Van dit eten groeit je baard sneller
Lukt het niet om de perfecte volle baard te groeien?
© iStockphoto
ETEN Eten
Niet iedereen is gezegend (of vervloekt) met dezelfde baardgroei. Mocht je het groeiproces van je baard willen versnellen, dan moet je vooral de volgende producten eten of drinken.
Eieren
Met het eten van eieren krijg je proteïne binnen, wat de haargroei bevordert. Het cholesterol van eieren zorgt ook voor de productie van testosteron, een belangrijke hormoon voor de baardgroei.
Sinaasappelsap
Mannelijke hormonen worden bevorderd door het drinken van sinaasappelsap. Naast je baard, groeit ook de rest van je haar er sneller van, alsook je nagels. Ook de vitamine C is bevorderlijk voor je baardgroei.
Aardappels
Van aardappels krijg je meer testosteron en DHT. Je baard zal je dankbaar zijn voor het eten van een lekkere aardappelpuree.
Paranoten
Er zijn weinig ingrediënten die zo goed zijn je baardgroei als de Zuid-Amerikaanse paranoten. Dit komt vanwege de grote hoeveelheid seleen in de noten. Enkele nootjes per dag kunnen al een effect hebben op je baardgroei.
Rozijnen
In rozijnen is veel boron te vinden, een mineraal waar je baard flink van opfleurt.
Mocht je last hebben van te veel baardgroei, dan is het uiteraard een idee om de bovenstaande ingrediënten vooral te vermijden.
Bron: Beard Resource
AANBEVOLEN VOOR JOU
