Waarom negativiteit meer invloed op ons heeft dan positiviteit

Wat is de 'negativity bias'?

Waarom negativiteit meer invloed op ons heeft dan positiviteit
Stars Insider

18/05/19 | StarsInsider

LIFESTYLE negativiteit

Je bent op een geweldig feestje vol leuke mensen en gezellige gesprekken, maar dan laat je per ongeluk een glas vallen. Je ruimt het kapotte glas op en het feestje gaat door. Niemand kan het wat schelen dat je het glas liet vallen, maar jij kan alleen maar denken aan hoe klunzig het van je was en je avond is zo goed als verpest. Ken je dit gevoel? Dan ben je niet de enige, want het is heel natuurlijk om je meer te focussen op negatieve gebeurtenissen dan op positieve gebeurtenissen.

Negativity bias

Het wordt de 'negativity bias' genoemd en het houdt in dat negativiteit meer invloed op ons heeft dan positiviteit. Een belediging heeft veel meer invloed dan een compliment, we herinneren traumatische ervaringen meer dan geweldige ervaringen en we letten meer op negatief nieuws dan positief nieuws. Ook worden we meer gemotiveerd om iets te doen door te denken aan de negatieve gevolgen als we niets doen, in plaats van dat we denken aan de positieve gevolgen als we het wel doen.

Overlevingsmechanisme

De reden dat we ons focussen op negatieve gedachten en gebeurtenissen heeft waarschijnlijk te maken met evolutie. Historisch gezien waren de overlevingskansen van negatieve mensen groter omdat ze beter letten op gevaar en minder snel iets de voordeel van de twijfel gaven. Onderzoek heeft aangetoond dat we vlak na onze geboorte meer letten op positiviteit, zoals positieve gezichtsuitdrukkingen en stemgeluiden. Wanneer we ongeveer een jaar oud worden, mogelijk al veel eerder, gaan we meer letten op negativiteit.

Hoewel de 'negativity bias' dus historisch gezien handig was om te overleven, kan het tegenwoordig je geluk in de weg zitten. Door hier bewust van te zijn, kun je het proberen te balanceren door je meer te richten op de positieve aspecten van het leven.

Bron: Verywell

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving