Ben jij verslaafd aan social media?
Dwangmatig gebruik sociale media veroorzaakt serieuze problemen
© Shutterstock
LIFESTYLE Social media verslaving
Hoe vaak gebruik jij sociale media? Doe je dit omdat je het echt wilt of is het puur automatisme? Steeds meer mensen kloppen bij een verslavingskliniek aan omdat ze te vaak online gaan terwijl ze dit eigenlijk niet willen. Oftewel, dwangmatig gebruikmaken van sociale media is een ernstig probleem dat nog niet officieel erkend wordt.
Wanneer wordt 'gebruik' als een verslaving gezien? We weten allemaal dat dronken op je werk verschijnen niet getolereerd wordt. Er zijn duidelijk regels voor. Voor het gebruik van sociale media zijn die er nog niet. Hierdoor is het lastig inschatten of het om dwangmatig gebruik gaat of niet. Bovendien is tegenwoordig sociale media in veel beroepen ook een onderdeel van je werk.
Wanneer iemand elke minuut van de dag op zijn Facebook of Instagram naar het aantal verkregen likes kijkt, tot diep in de nacht berichten leest, kan problemen ondervinden in het dagelijks leven. Net als bij elke verslaving heeft ook dwangmatig gebruik van sociale media concentratieproblemen en slaaptekort tot gevolg. Hierdoor kun je minder goed focussen op je studie of werk en je raakt steeds verder verwijderd van de echte wereld. Dit is een serieus probleem.
Verslavingsdeskundigen pleiten voor erkenning van de diagnose voor social media-verslaving. Zorginstituut Nederland heeft meer bewijs nodig om de verslaving te erkennen. Daarnaast is het onduidelijk of het sociale media gebruik daadwerkelijk afneemt na de behandeling.
AANBEVOLEN VOOR JOU
