Last van een slechte adem? Poets je tong!

Schrobben maar met die rauwe lap

Last van een slechte adem? Poets je tong!
Stars Insider

07/02/19 | StarsInsider

LIFESTYLE tong

Dus je dacht dat je je mondhygiëne op orde had door twee keer per dag minstens twee minuten te poetsen? Think again. Je vergeet op deze manier namelijk een belangrijk deel van je mond schoon te maken: je tong. Hoewel het door tandartsen niet wordt aanbevolen als een noodzakelijk onderdeel van je mondhygiëne verwijder je door je tong te poetsen of te schrapen een hoop extra bacteriën die kunnen zorgen voor een slechte adem. 

Je mond zit namelijk vol met bacteriën. Dit is niet noodzakelijkerwijs slecht nieuws, omdat veel van deze bacteriën bescherming bieden tegen ziekteverwekkers die via je mond je lichaam kunnen binnendringen. Het probleem met veel van deze bacteriën is echter dat ze allerlei stofjes produceren, waaronder zwavelstoffen - en dat ruikt niet fris.

Hoe kun je je tong nou het beste schoonmaken? Je kunt hiervoor een tongschraper aanschaffen, maar het makkelijkst is om gewoon je tandenborstel te gebruiken. Steek na het poetsen van je tanden je tong zo ver mogelijk naar buiten en trek je tandenborstel langzaam in een rechte baan van achteren naar voren. Gebruik hiervoor een lichte druk, je wilt je tong natuurlijk niet beschadigen. Spoel je tandenborstel na iedere van deze schraapbewegingen af onder de kraan om te voorkomen dat je alles weer over je tong uitsmeert.

Je hebt voor het poetsen van je tong geen aparte borstel nodig: je tanden en tong zijn constant met elkaar in contact en delen dus dezelfde bacteriën. Je weet dat je tong goed schoon is als hij er weer mooi roze uitziet. Veel plezier met je frisse adem! 

Bron: Self

REACTIES

Campo obrigatório

Blijf op de hoogte!


Het laatste tv, film, muziek nieuws en exclusieve content op entertainment gebied

Ik accepteer de algemene voorwaarden en condities.
Ik ontvang graag exclusieve aanbiedingen van partners (advertenties)

Je kan je altijd afmelden
Bedankt voor je inschrijving
Blijf op de hoogte!