Dit is de beste dag van de week om vrij te nemen
Het is niet maandag of vrijdag
© Shutterstock
LIFESTYLE Werk
Als je vrije dagen kunt opnemen of vier dagen per week werkt, moet je een moeilijke keuze maken: welke dag neem je vrij? Volgens onderzoek is er één dag waarop je het best thuis kan blijven en het is niet maandag of vrijdag.
Vrije dag
Als je een vrije dag kan nemen, is het voor de meeste mensen een raadsel waar ze het meeste baat bij hebben. Door vrijdag vrij te nemen, kun je eerder genieten van het weekend en de beruchte vrijdagmiddagdip ontwijken. Ook maandag lijkt een verstandige keuze, aangezien veel mensen zich depressief voelen tijdens de eerste dag na het weekend.
Breek de week
Volgens onderzoekers is een langer weekend niet de beste keuze. Het is maandag zo moeilijk om aan het werk te gaan omdat onze levensstijl in het weekend volkomen anders is vergeleken met de werkweek. Dit gevoel kun je niet vermijden door een langer weekend te hebben. Het is volgens de onderzoekers beter om woensdag vrij te nemen, zodat je een dag hebt om op energie te komen zonder dat dit je werkweek verstoord. Ook als je weleens thuis werkt, is woensdag de beste dag om dit te doen.
AANBEVOLEN VOOR JOU
