Dit moet je weten over je menstruatie
Bijzonder hoe weinig we er vanaf weten
© Shutterstock
LIFESTYLE Ongesteldheid
Op een bepaalde leeftijd word je ongesteld. Je weet dat je maandelijks vaak krampen hebt en bloed verliest. De hedendaagse vrouw heeft redelijk goed in de smiezen hoe haar menstruatiecyclus werkt qua timing. Wat blijkt echter? Heel veel vrouwen hebben geen idee wat er feitelijk in het lichaam gebeurt wanneer ze ongesteld worden. We weten het in grote lijnen maar omdat er zoveel verschillende soorten van anti-conceptie op de markt zijn, weten we niet meer precies wat er gebeurt. Hier open over praten blijkt dus niet zo vaak te gebeuren. Het is niet alleen belangrijk te weten wat er in je lijf speelt wanneer je zwanger wil worden maar ook daarbuiten. Daarom hebben we wat feitelijkheden op rij gezet.
De gemiddelde cyclus van een vrouw is tussen de 23 en 35 dagen. Je cyclus bestaat uit vier stadia: de menstruatie, de voorbereiding op de ovulatie (rijping van eicel), de ovulatie (eisprong), na de ovulatie (uitrijping).
De menstruatie
Wanneer je niet zwanger raakt, begint je lijf de baarmoederwand af te breken en af te stoten. Dit komt doordat je oestrogeen en progesteron in je lichaam daalt. De gemiddelde vrouw weet wat hier het effect van is: bloedingen.
Pre-ovulatie
Op de eerste dag van je menstruatie is je oestrogeenniveau het allerlaagst maar begint eveneens de aanmaak van het hormoon dat je eicellen ontwikkelt, genaamd follikelstimulerend hormoon, oftewel FSH. Een follikel is een holte in je baarmoeder waarin eicellen zitten die niet ontwikkeld zijn. Deze follikels groeien vanaf die dag dagelijks door de aan maak van het FSH hormoon.
De ovulatie
De gemiddelde vrouw ovuleert op dag 14 maar dit is erg afhankelijk van de cyclus van de vrouw. Tijdens de ovulatie stijgt je oestrogeenpeil. Hierdoor laat je ontwikkelde eicel zich los van de eierstok en komt in je eileider terecht. Ondanks dat je doorgaans meerdere follikels hebt, groeit er gemiddeld maar één door en maakt zich los.
De Post-Ovulatie
Hierna gaat het eitje naar de baarmoeder. Daar kan het ongeveer een dag overleven. Oftewel, op dat moment kan je bevrucht raken. Sperma blijft gemiddeld 3 tot 5 dagen actief. Wil je dus zwanger worden zijn deze dagen van essentieel belang. De dagen voorafgaande aan je ovulatie en tijdens zijn je meest vruchtbare dagen. Tijdens de post-ovulatie produceert de follikel meer van het hormoon progesteron. Dit gebeurt zodat om de baarmoederwand zich kan voorbereiden op de bevruchting. Je produceert eveneens oestrogeen. Deze combinatie kan zorgen voor pijnlijke borsten en irritaties, oftewel PMS.
Daarna begint deze hele periode weer van vooraf aan! Het is dus niet zo gek dat je je gedurende maand anders voelt. Je kan dus prima je cyclus de schuld geven wanneer je totaal irrationeel bent tegen je partner of buurvrouw. Al die hormonen kunnen je behoorlijk verwarren.
Bron: Bedrock
AANBEVOLEN VOOR JOU
