Dit is de allergevaarlijkste dans
Is Zumba de dans des doods?
© Shutterstock
LIFESTYLE Dans
Velen zweren erbij, maar het schijnt dat Zumba meer is dan enkel een lekkere workout. Als je niet voorzichtig bent kun je jezelf namelijk flink bezeren tijdens een zumbasessie.
Gevaarlijke dans
Zumba is een combinatie van dans en fitness. De Latijns-Amerikaanse dans die de wereld in korte tijd heeft veroverd, wordt door velen gezien als een ideale manier om af te vallen terwijl je lol hebt. Deze lol kan echter snel voorbij zijn wanneer je je bezeert en dit schijnt opvallend vaak te gebeuren. Zumba is volgens een onderzoek namelijk de gevaarlijkste dans.
Onderzoek
Het Engelse 'Coventry University' deed onderzoek door 450 dansers te ondervragen. Uit het onderzoek is gebleken dat mensen gemiddeld 3,9 keer letsel oplopen per 1.000 uur dat ze aan Zumba doen. Dit getal is bij aerobics 2,9 en bij salsa 1,1. Hoewel de dans gevaarlijker is dan andere dansen, is het nog maar de vraag hoe het zich verhoudt tot fitnessoefeningen.
Bron: Daily Mail
AANBEVOLEN VOOR JOU
