▲

Slapen doen we allemaal, maar de voorkeur voor de houding waarin we dat doen verschilt per persoon. Die houding zegt meer over je persoonlijkheid dan je denkt. Benieuwd wat die van jou over je vertelt? Klik verder en ontdek!

▲Deze slaaphouding is vergelijkbaar met de lichaamshouding van een foetus in de baarmoeder. Volgens de BBC komt deze slaaphouding vaker voor onder vrouwen.

▲Ongeveer 41% van de deelnemers aan het onderzoek neemt de foetale slaaphouding aan wanneer ze naar bed gaan.

▲Wat betreft karaktereigenschappen wordt deze slaaphouding geassocieerd met mensen met wie je ogenschijnlijk maar moeilijk vertrouwd mee kunt raken, maar die wel erg gevoelig zijn.

▲Daarom zijn mensen die deze slaaphouding aannemen wanneer je ze voor het eerst ontmoet vaak gesloten en verlegen. Geleidelijk aan zullen ze echter meer en meer praten.

▲Bij de zogenoemde houtblok-slaaphouding lig je op je zij en zijn je armen langs je lichaam gepositioneerd.

▲15% van de deelnemers aan het onderzoek namen deze positie aan toen ze naar bed gingen.

▲

Mensen die deze slaaphouding aannemen zijn erg sociaal en vertrouwen andere mensen makkelijk, zelfs mensen die ze niet kennen.

▲Ze zijn erg goedgelovig, gemoedelijk en makkelijk benaderbaar.

▲De hunkeraar ligt op z'n zij met uitgestrekte armen.

▲13% van de deelnemers aan het onderzoek nam deze slaaphouding aan.

▲Het onderzoek toonde aan deze mensen vaak erg open zijn, maar ook dat ze niet altijd te vertrouwen zijn.

▲Ze nemen vaak de tijd om besluiten te nemen. Maar als ze hem dan eenmaal hebben gemaakt, blijven ze er ook bij.

▲Deze mensen slapen op hun rug met beide armen kaarsrecht en parallellopend langs het lichaam.

▲De soldaat-slaaphouding werd door 8% van de deelnemers aangenomen.

▲Deze mensen zijn normaal gesproken stil en erg gereserveerd over hun persoonlijke leven. Ze leggen de lat normaal gesproken erg hoog voor zichzelf en verwachten hetzelfde van de mensen om hen heen.

▲Bij deze slaaphouding ligt men op zijn buik, met zijn handen rond het hoofdkussen en het hoofd naar links of naar rechts gedraaid. Deze houding wordt door 7% van de mensen in het onderzoek aangenomen.

▲Vaak gaat het om nerveuze en impulsieve individuen.

▲Volgens het artikel hebben mensen die deze slaaphouding aannemen moeite om met kritiek en extreme situaties om te gaan.

▲Hierbij lig je op je rug en met beide armen rond het hoofdkussen. 5% van de deelnemers slapen in de zeester-positie.

▲Vaak maken deze mensen gemakkelijk vrienden omdat ze altijd bereid zijn om naar anderen te luisteren en ze te helpen.

▲Hoewel ze beschikbaar en zorgzaam zijn, houden ze er niet van om in het middelpunt van de aandacht te staan.

▲Er was ook een percentage deelnemers dat hun slaaphouding niet goed wist te beschrijven.

▲Professor Chris Idzikowski, hoofdverantwoordelijke van het onderzoek, zei dat de studie gebaseerd is op het concept van lichaamstaal.

▲Are these the tricks to getting a good night's sleep?

▲Hij heeft eveneens onderzocht wat de beste slaaphoudingen zijn in relatie tot het welzijn van het lichaam en de slaapkwaliteit.

▲Idzikowski verklaarde dat de vrije val-houding goed voor de spijsvertering was, terwijl de soldaat- en zeester-slaaphoudingen snurken kunnen veroorzaken en het minst bevorderlijk zijn voor een goede nachtrust.

▲En hoe zit het met jou? Wat is jouw slaaphouding wanneer je je bed instapt? Slaap lekker en tot de volgende keer!