Bestaat er zoiets als een magische pil?
Het wordt aanbevolen om onze tanden minstens twee keer per dag te poetsen. Maar uit onderzoek van Rainmakers in opdracht van een mondwaterfabrikant blijkt dat eenderde van de Nederlanders zijn tanden maar één keer per dag poetst.
Bijna een derde van de Nederlanders zou een volledig kunstgebit hebben en de helft van alle Nederlanders een prothese (plaatje, frameprothese, brug).
De menselijke mond zit vol met bacteriën die zich voeden met de suiker en eiwitten in je voedsel. Ze scheiden een slijmerige substantie uit die biofilm wordt genoemd en je tanden bedekt.
Dit natuurlijke maar onaangename laagje heet tandplak. Als we het niet wegpoetsen, kan het leiden tot een heleboel gezondheidsproblemen voor onze tanden, onze mond en nog veel meer.
Als we onze tanden niet goed of vaak genoeg poetsen, leidt tandplak vaak tot gaatjes. De bacteriën in tandplak slijten het beschermende glazuur weg dat de tanden beschermt en vallen de meer kwetsbare gebieden eronder aan, waardoor er permanente gaatjes in de tand ontstaan.
Als ze niet behandeld worden, kunnen gaatjes leiden tot veel infecties in de mond en zelfs tot verlies van tanden en kiezen. De bacteriën kunnen zich verspreiden naar het tandvlees, waardoor dit ontstoken en geïnfecteerd raakt.
Gingivitis is slechts een van de vervelende aandoeningen die hierdoor kunnen ontstaan. Het is een vorm van tandvleesontsteking waarbij de bacteriën in de tandplak het tandvlees irriteren en ontsteken, waardoor het gezwollen raakt en eerder gaat bloeden.
Deze bacteriële invasie van het tandvlees activeert de immuunrespons van het lichaam, dat cellen naar het gebied stuurt om de infectie te bestrijden. Als dit maandenlang continu gebeurt, heeft het uiteindelijk ook een negatief effect op het gezonde weefsel en bot in dat gebied.
Na zes maanden of langer kunnen de weefsel- en botcellen beschadigd raken en zelfs afsterven. Dit leidt tot een veel ergere aandoening dan gingivitis.
Parodontitis is de volgende stap. Het is in wezen een ernstige botinfectie.
Door de afbraak van je tandvleesweefsel en bot verdwijnt de structurele steun van je tanden, waardoor het tandvlees loskomt van de tanden.
Hierdoor ontstaan pockets rond de tanden die nog meer ruimte bieden aan schadelijke bacteriën om te gedijen in de mond.
Hierdoor kan je tandvlees nog meer geïnfecteerd raken en uiteindelijk zullen je tanden gaan uitvallen!
Als de tanden uit het tandvlees beginnen te springen, bestaat het risico dat de bacteriën die je mond terroriseren in je bloedbaan terechtkomen en zich naar andere delen van het lichaam verplaatsen, waar ze nog meer schade kunnen aanrichten.
Onderzoek heeft aangetoond dat mensen met dementie vaker problemen hebben met hun gebit, zoals tandbederf. Het is echter geen eenrichtingsverkeer.
Er is zelfs onderzoek dat suggereert dat het omgekeerde waar zou kunnen zijn, en dat een slechte mondhygiëne het risico op dementie zou kunnen verhogen. Uit een onderzoek onder de bewoners van een bejaardentehuis bleek dat degenen die hun tanden niet poetsten 65% meer risico liepen op dementie.
Onderzoekers konden wijzen op een mogelijk verband tussen ontstekingsziekten in de mond zoals parodontitis en ontstekingen in de hersenen die dementie kunnen veroorzaken. Op dit moment is er echter nog geen sluitend bewijs.
Naast je hersenen kan een slechte mondhygiëne ook invloed hebben op de gezondheid van je hart. Uit een onderzoek van het European Journal of Preventive Cardiology bleek dat mensen die drie keer per dag hun tanden poetsen minder kans hebben op boezemfibrilleren en hartfalen.
De onderzoekers ontdekten ook dat mensen die regelmatig naar de tandarts gaan minder kans hebben op hartgerelateerde complicaties. Ze concludeerden dat ontbrekende tanden verband hielden met een verhoogd risico op gezondheidsproblemen met het hart, zoals boezemfibrilleren en hartfalen.
Dit kan er dus gebeuren als je je tanden niet poetst. Maar hoe lang duurt het om elk stadium te bereiken?
Zoals je je kunt voorstellen, zijn er niet veel mensen die mee willen doen aan een onderzoek om te zien wat er gebeurt als je je tanden lange tijd niet poetst. Onderzoek stelt ons echter in staat om een vrij solide voorspelling te doen (en het is niet mooi).
Voor de meeste mensen is één dag missen het ergste wat er kan gebeuren. Dit lijkt misschien niet zo erg, maar tandplak kan de tand al binnen 48 uur beschadigen.
Als tandplak zo kort op de tanden blijft zitten, kan het de tand onder het beschermende glazuur al beginnen te ontkalken. We hebben verrassend weinig tijd om tandplak van onze tanden te verwijderen voordat het schade aanricht.
Eén dag kan dus al problematisch zijn, maar hoe zit het met een hele week? De afbraak van de tandplak zal in deze periode voortschrijden en kan ook een bijkomend neveneffect hebben: een slechte adem.
Het voedsel dat normaal gesproken wordt weggespoeld, blijft zich ophopen in de hoekjes en gaatjes naarmate de hoeveelheid tandplak in je mond toeneemt. Je tanden zouden 'wollig' gaan aanvoelen.
Na een jaar je tanden niet gepoetst te hebben, zal je mond ongetwijfeld aanvoelen als een vuilnisbelt. Als het gaat om serieuzere gezondheidsproblemen, zou je op dit punt te maken krijgen met tandvleesaandoeningen, tandbederf en waarschijnlijk tandverlies.
Gelukkig is het niet al te moeilijk om dit vreselijke lot te voorkomen. Tweemaal per dag poetsen, eenmaal per dag flossen en minstens een keer per jaar naar de tandarts voor controle is voor de meesten de formule voor een gezonde mond.
Bronnen: (Healthline) (Business Insider)
We kennen allemaal dat moment waarop we op de bank in slaap vallen en nauwelijks de energie kunnen opbrengen om onszelf naar bed te slepen. Het is zo verleidelijk om de badkamer te laten voor wat ie is en tussen de lakens te duiken. Maar wat gebeurt er met onze tanden als we die nachtelijke poetsbeurt af en toe overslaan? En wat gebeurt er als we helemaal stoppen met tandenpoetsen?
Klik verder om erachter te komen waarom het essentieel is om dagelijks te poetsen en met welke vreselijke gevolgen je uiteindelijk te maken krijgt als je helemaal stopt met tandenpoetsen.
Wat gebeurt er als je stopt met tandenpoetsen?
Het is erger dan je denkt
GEZONDHEID Mondgezondheid
We kennen allemaal dat moment waarop we op de bank in slaap vallen en nauwelijks de energie kunnen opbrengen om onszelf naar bed te slepen. Het is zo verleidelijk om de badkamer te laten voor wat ie is en tussen de lakens te duiken. Maar wat gebeurt er met onze tanden als we die nachtelijke poetsbeurt af en toe overslaan? En wat gebeurt er als we helemaal stoppen met tandenpoetsen?
Klik verder om erachter te komen waarom het essentieel is om dagelijks te poetsen en met welke vreselijke gevolgen je uiteindelijk te maken krijgt als je helemaal stopt met tandenpoetsen.