Selfitis: maak jij te veel selfies?
Hoeveel selfies kun je per dag nemen zonder dat het problematisch is voor je mentale gezondheid en wanneer kun je spreken van chronische 'selfitis'?
© Shutterstock
LIFESTYLE Selfies
In het social mediatijdperk is het nemen van selfies heel gewoon geworden, maar zoals alle vormen van gedrag kun je er te ver in gaan. In extreme gevallen kun je zelfs spreken van 'selfitis', maar hoeveel selfies zijn er dan te veel?
Selfitis
Onderzoekers uit Engeland en India werkten samen om te achterhalen wat de motivaties zijn van mensen die selfies maken en delen. De motivaties zijn onder andere gerelateerd aan aandacht, zelfvertrouwen, status en conformiteit. Aan de hand van hoeveel selfies er gemiddeld werden genomen door 400 respondenten, bedachten de onderzoekers drie categorieën van 'selfitis':
- Borderline selfitis: je maakt tot drie selfies per dag, maar deelt ze niet op social media.
- Acute selfitis: je maakt en deelt minstens drie selfies per dag.
- Chronische selfitis: Je voelt een drang om de hele dag door selfies te maken en deelt er minstens zes per dag op social media.
Verschillende motivaties
Het is gebleken dat mensen in verschillende categorieën van selfitis ook andere motivaties hebben. Mensen met borderline selfitis doen het meer om zelfvertrouwen en om hun stemming te verbeteren vergeleken met de andere groepen. Mensen met acute selfitis worden relatief veel gemotiveerd door conformiteit, oftewel omdat de rest het doet. Mensen met chronische selfitis zijn in vergelijking meer gemotiveerd door het verkrijgen van aandacht, het verbeteren van hun sociale status en om gebeurtenissen vast te leggen.
Nieuw fenomeen
Uiteraard is het maken van veel selfies een relatief nieuw fenomeen. De werkelijke psychologische gevolgen zijn onbekend en selfitis is geen officiële aandoening, maar dit neemt niet weg dat er risico's kunnen zijn. Overigens kan het maken van selfies ook fysieke en zelfs dodelijke gevolgen hebben wanneer ze je afleiden of aansporen om gevaarlijke acties te ondernemen.
Bron: Psychology Today
AANBEVOLEN VOOR JOU
