Wat doet slaapgebrek met je hersenen?
Je zult misschien schrikken van de antwoorden
GEZONDHEID Alzheimer's
Het is geen geheim dat het moeilijk (om niet te zeggen: onmogelijk) is om een volle nacht slaap van acht uur te combineren met een druk schema. Dit schokkende onderzoek laat echter zien wat een nacht slecht slapen kan doen met je brein - om nog maar niet te spreken over een leven lang slecht slapen.
Onderzoekers van de Yale-universiteit en Piramal Pharma hebben ontdekt dat een slechte nachtrust al na één nacht kan leiden tot de toename van een met de ziekte van Alzheimer geassocieerde peptide met de naam bèta-amyloïd. Dit peptide kan zich ophopen en samenklitten waardoor plaques ontstaan, waardoor het moeilijker wordt voor hersencellen om te communiceren. Dit heeft tot gevolg dat hersencellen uiteindelijk afsterven, wat een belangrijke oorzaak kan zijn van het ontstaan van de ziekte van Alzheimer.
Er deden 20 gezonde mensen tussen de 22 en 72 jaar oud mee aan het onderzoek. "Samengevat laten onze resultaten de nadelige effecten van een nacht slecht slapen zien op bèta-amyloïde ophoping en borduren ze voort op eerdere bevindingen van verhoogde bèta-amyloïde accumulatie door chronisch minder slaap", zo valt te lezen in het onderzoek.
De onderzoeksresultaten, die werden gepubliceerd in Proceedings of the National Academy of Sciences, zijn de eerste die data bevatten over de relatie tussen slaapdeprivatie en de accumulatie van bèta-amyloïde, volgens de Alzheimer's Association.