Waarom dagdromen goed voor je is

Dagdromen wordt vaak als een negatieve eigenschap gezien. Mensen die veel dagdromen kunnen namelijk de indruk scheppen dat ze niet gemotiveerd zijn of een korte aandachtsspanne hebben, maar hier hoeven ze zich niets van aan te trekken. Dagdromen brengt namelijk tal van voordelen met zich mee.

Hersens trainen

Door te dagdromen train je als het ware je hersens. Althans, dat is wat neurowetenschapper Muireann Irish beweert. Dagdromen is namelijk een complexe klus waarbij je denkt aan het verleden of een mogelijke toekomst bedenkt. Dit kan een positieve werking hebben op je hersens.

Creativiteit

Kun je als dagdromer niet succesvol worden? Zeg dat maar creatieve denkers zoals JK Rowling, die zegt dat het Harry Potter universum haar gedachten binnendrong terwijl ze uit het raam van een trein staarde.

Gezondheid

Volgens onderzoek is dagdromen bijna een soort lichte vorm van hypnose. Het grote voordeel van dagdromen is dat je minder stress ervaart en dat is uiteraard goed voor je gezondheid. Ook is het mogelijk dat je juist productiever wordt na even te dagdromen.

Bron: Lifehack, CNN