Waarom je maag knort als je honger hebt

Het is vier uur 's middags en je begint stevige trek te krijgen. Hoe kondigt dit zich meestal aan? Juist, met flink wat gerommel daar beneden. Wat gebeurt er eigenlijk in je maag als je honger hebt en hij begint te knorren?

Allereerst hoeft het niet per se de maag te zijn die zorgt voor het hongerige rumoer - dat in de medische wereld wordt aangeduid als borborygmie - het kunnen ook je darmen zijn. Je maag-darmstelsel is continu bezig met het kneden van voedsel om het te vermengen met spijsverteringssappen en het door je darmen te stuwen. Als je maag leeg is zul je dit eerder horen, omdat het verplaatsen van vloeistoffen en gassen in je maag en darmen nou eenmaal luider klinkt als je maag leeg is, aangezien deze dan functioneert als een klankkast. Als je honger hebt zullen je hersenen ook signalen naar je maag-darmstelsel sturen die ervoor zorgen dat de spieren in je spijsverteringskanaal worden geactiveerd en gaan kneden. 

Een knorrende maag hoeft overigens niet altijd te betekenen dat je iets moet eten. Vaak rommelt het daar beneden juist als je net wat gegeten hebt en je lichaam bezig is het voedsel te verwerken. Hoewel het behoorlijk ongemakkelijk kan zijn in een stille kantoor- of klasruimte is een knorrende maag in beide gevallen meestal een teken van een goed functionerende spijsvertering, en niets om je voor te schamen.

Bron: Healthline