Van verstopte neusen tot hoesten, dit is waarom nachten zwaar kunnen zijn
Het is een feit: steeds meer millennials hebben te maken met haaruitval. Maar Waarom is dit?
Twintigers en dertigers lijken veel eerder hun haar te verliezen. En er is geen enkele reden waarom dit zo is.
Maar is haarverlies vanaf 25 jaar normaal? Blijkbaar. Millennials lijken de laatste jaren steeds vaker kaal te worden, en ook op jongere leeftijd.
Uit de resultaten van een in China Newsweek gepubliceerd onderzoek blijkt dat Chinese twintigers eerder kaal worden dan welke generatie dan ook.
Een zelfgerapporteerd onderzoek onder 4.000 studenten aan de Tsinghua Universiteit in Beijing concludeerde dat 60% van de jonge studiedeelnemers aangaf aanzienlijke hoeveelheden haar te verliezen.
Aziatische mannen, en Oost-Aziaten in het bijzonder, hebben historisch gezien de laagste incidentie van haarverlies ter wereld ervaren, meldt CNN.
En hoewel eerdere studies hebben gesuggereerd dat bijna alle blanke mannen uiteindelijk te maken zullen krijgen met een zekere mate van mannelijke kaalheid (en dat ongeveer de helft kan verwachten dat ze op middelbare leeftijd hun haar zullen verliezen), zijn zelfs degenen waarvan voorheen werd gedacht dat ze immuun waren voor voortijdige kaalheid, waaronder Aziaten, ervaren nu op jongere leeftijd een zekere mate van haarverlies. Dus wat is er aan de hand?
Om haarverlies te begrijpen, moeten we naar de onderliggende oorzaken kijken.
Haaruitval kan verschillende oorzaken hebben. Deze omvatten hormonale veranderingen, auto-immuunziekten, schildklieraandoeningen en stress.
Stress is een grote factor bij haaruitval. Hoewel het normaal is om elke dag tussen de 50 en 100 haren uit te vallen, kan door stress veroorzaakt haarverlies dit percentage aanzienlijk vermenigvuldigen.
Uit onderzoek blijkt dat er een verband bestaat tussen leeftijd en stress, volgens gegevens gepubliceerd door de American Psychological Association (APA).
De millennials die aan het APA-onderzoek deelnamen, meldden dat ze zich door stress geïsoleerd of eenzaam voelden, terwijl ze gemiddeld vijf ‘goede vrienden’ hadden met wie ze kunnen ontspannen, persoonlijke zaken kunnen bespreken of om hulp kunnen vragen.
Bovendien, merkt Healthline op, ontdekten APA-onderzoekers dat leden van generatie X en millennials hogere niveaus van stress rapporteerden dan oudere generaties. Ze lijken ook meer moeite te hebben om er succesvol mee om te gaan.
Afgezien van Azië zegt een toenemend aantal millennials in de Verenigde Staten dat ze last hebben van haaruitval.
Een artikel gepubliceerd in de New York Post benadrukte het verband tussen stress en millennial haarverlies.
‘Mannen en vrouwen vanaf 18 jaar zijn bang dat ze kaal worden’, stond er. "[En] een belangrijke reden voor de follikel-freakout? Hoge stress."
De New York Post herhaalde het standpunt van de APA en merkte op dat "millennials meer gestrest zijn dan welke andere generatie dan ook."
Het wees met de vinger naar een aandoening die telogeneffluvium wordt genoemd en die optreedt wanneer "aanzienlijke stress grote aantallen haarzakjes in een rustfase duwt." Kort daarna begint het haar uit te vallen.
Een andere aandoening die in het rapport wordt benadrukt, is alopecia areata, waarbij uw immuunsysteem de haarzakjes aanvalt, wat kan worden verergerd door stress.
Er bestaat ook een aandoening die trichotillomanie wordt genoemd, aldus de New York Post, waarbij gestresste mensen een onweerstaanbare drang voelen om hun haar uit te trekken.
Het haaronderhoud van Millennials kan ook bijdragen aan haaruitval. Overmatig bleken en verven kan het haar ernstig beschadigen. De manier waarop het haar wordt gedragen en gestyled kan ook een rol spelen.
Uit een recent onderzoek van de Johns Hopkins Universiteit in de Verenigde Staten is gebleken dat bepaalde kapsels kunnen leiden tot ‘tractie-alopecia’.
Tractiealopecia is een medische term die wordt gebruikt voor het geleidelijke haarverlies als gevolg van schade aan de follikels als gevolg van langdurige of herhaalde spanning op de wortels.
Deze problemen worden nog verergerd door de nadruk die wordt gelegd op uiterlijk via sociale media en zogenaamde influencers. Als gevolg hiervan zijn millennials gevoeliger voor haarveranderingen.
Interessant genoeg heeft onderzoek ook millennial haarverlies in verband gebracht met slechte voeding. Een dieet kan inderdaad een directe invloed hebben op de gezondheid van je haar.
Een slecht dieet, met een gebrek aan de juiste voedingsstoffen (waaronder vitamine A, C, D en E, zink, ijzer en eiwitten), kan de haargroei vertragen en mogelijk haaruitval veroorzaken.
Ironisch genoeg kan de millenniumtrend om vegetariër of veganist te worden haaruitval versnellen. Dit komt omdat een individu mogelijk niet genoeg eiwitten en ijzer binnenkrijgt (waarvan vlees een grote bron is), een tekort dat zou kunnen dienen als een extra factor bij haaruitval.
De behandeling van haarverlies zal uiteindelijk afhangen van de oorzaak van het probleem. Het raadplegen van een dermatoloog is vaak de eerste stap die je moet nemen bij het identificeren van problemen met haarverlies.
Om reeds uiteengezette redenen is het volgen van een gezond dieet ook belangrijk bij het bestrijden van haaruitval. Het onthouden van alcohol en tabak kan ook helpen het haar te behouden.
Belangrijk is dat millennials hun stressniveaus moeten beheersen. Het moderne leven van de 21e eeuw is een uitdaging, en bijvoorbeeld het opnieuw in evenwicht brengen van het gezinsleven en werk- of studieverplichtingen, of het aangaan van verbindingen die je leuk vindt, kan wonderen verrichten voor een goede haardos.
Bronnen: (China Newsweek) (CNN) (APA) (Healthline) (New York Post) (Johns Hopkins University) (Nationaal Centrum voor Biotechnologie-informatie)
Waarom verliezen millennials hun haar? Het is een vraag die momenteel de medische professie uitdaagt. Hoewel het normaal is om een bepaalde hoeveelheid haar te verliezen naarmate we ouder worden, heeft onderzoek een alarmerende trend aan het licht gebracht waarbij mannen en vrouwen vanaf 18 jaar vroegtijdig haarverlies ervaren. Dus waarom worden mensen van eind tienerjaren, twintig en dertig kaal?
Klik verder en ontdek de grondoorzaken van dit zorgwekkende probleem.
Waarom millennials vaker kaal worden
Wat zijn de grondoorzaken?
GEZONDHEID Curiosa
Waarom verliezen millennials hun haar? Het is een vraag die momenteel de medische professie uitdaagt. Hoewel het normaal is om een bepaalde hoeveelheid haar te verliezen naarmate we ouder worden, heeft onderzoek een alarmerende trend aan het licht gebracht waarbij mannen en vrouwen vanaf 18 jaar vroegtijdig haarverlies ervaren. Dus waarom worden mensen van eind tienerjaren, twintig en dertig kaal?
Klik verder en ontdek de grondoorzaken van dit zorgwekkende probleem.