Hoe je je levenskwaliteit kunt verbeteren
Ziekteangststoornis (of IAD), ook bekend als hypochondrie, is een psychische aandoening. Het belangrijkste kenmerk is de irrationele angst om een ziekte te hebben of ziek te worden.
Mensen met een ziekteangststoornis gaan op twee manieren om met hun angst en vrees voor ziekte. De twee categorieën zijn zorgzoekend en zorgmijdend.
Mensen die lijden aan een zorgzoekende ziekteangststoornis brengen vaak veel tijd door in de gezondheidszorg. Ze zoeken medische hulp, gaan op zoek naar verschillende specialisten, laten allerlei medische tests uitvoeren, enz.
Mensen met een zorgmijdende ziekteangststoornis doen precies het tegenovergestelde. Hun angst uit zich in het vermijden van medische zorg. Mensen met dit type ziekteangststoornis vermijden koste wat het kost om naar de dokter te gaan, zelfs als het echt nodig is.
Hypochondrie is vrij zeldzaam. Veel mensen hebben een gezonde mate van angst om ziek te zijn of te worden, maar zijn geen echte hypochonders.
Hypochondrie manifesteert zich meestal op volwassen leeftijd, maar kan op elke leeftijd voorkomen. De aandoening treft zowel mannen als vrouwen.
Als iemand zich voortdurend zorgen maakt over het hebben of krijgen van een ernstige ziekte, vertaalt dat zich meestal in een hoge mate van angst.
Mensen met een ziekteangststoornis zijn vaak extreem waakzaam over hun lichaam en mogelijke symptomen.
Hypochonders kunnen herhalende taken uitvoeren als een preventieve maatregel, zoals het meerdere keren per dag controleren van de bloeddruk en/of hartslag.
Mensen die lijden aan hypochondrie zijn zich vaak zeer bewust van hun lichaamsfuncties en lichamelijke ervaringen, en letten op veranderingen die kunnen duiden op een symptoom van een ziekte.
Mensen met hypochondrie kunnen drukke plaatsen en contact met mensen in het algemeen vermijden om geen ziektes op te lopen.
Hypochonders kunnen veel tijd besteden aan het onderzoeken van ziekten en symptomen.
Er is geen duidelijke reden waarom sommige mensen een ziekteangststoornis ontwikkelen, maar er zijn wel een aantal factoren die iemand er vatbaarder voor maken.
Een verleden met jeugdtrauma's, waaronder verwaarlozing en kindermishandeling, is een risicofactor.
Lichamelijk of emotioneel misbruik, van welke aard dan ook, wordt in verband gebracht met sommige mensen met hypochondrie.
Hetzelfde geldt voor hoge stressniveaus en een verleden van geestelijke gezondheidsproblemen, waaronder angststoornissen.
Een negatieve ervaring met een ziekte en de gezondheidszorg, wat zich meestal vertaalt in wantrouwen tegenover medische zorgverleners, wordt ook in verband gebracht met ziekteangststoornissen.
Het meemaken van een naast familielid met hypochondrie kan het risico op het ontwikkelen van de aandoening verhogen.
Een voorgeschiedenis van ernstige ziekte in de familie ( zoals kanker) of het doormaken van een ziekte tijdens de kinderjaren kan iemand ook vatbaarder maken voor het ontwikkelen van hypochondrie.
Naast familiegeschiedenis en psychologische factoren kunnen ook andere elementen een rol spelen bij hypochondrie. Iemand kan bijvoorbeeld geloven dat een ziekte wijder verspreid is dan in werkelijkheid het geval is, of dat het risico om een bepaalde ziekte op te lopen groter is dan in werkelijkheid het geval is.
Een huisarts zal de eerste evaluatie uitvoeren. Als deze vermoedt dat het om hypochondrie gaat, kan de patiënt worden doorverwezen naar een psycholoog of psychiater.
Beide omvatten een ongezonde obsessie met de eigen gezondheid, maar in tegenstelling tot een ziekteangststoornis hebben mensen met een somatische-symptoomstoornis echte lichamelijke symptomen (hoewel medische onderzoeken vaak geen oorzaak kunnen vaststellen).
Mensen met nosofobie zijn ook bang om ziek te worden, maar degenen die met dit type fobie worstelen zijn vaak geobsedeerd door een specifieke ziekte. Ze kunnen zelfs geloven dat ze al symptomen vertonen van een levensbedreigende aandoening zoals kanker of AIDS.
Naar schatting worstelt bijna 65% van de mensen met hypochondrie met minstens nog één andere psychische stoornis.
Verwante aandoeningen zijn obsessieve compulsieve stoornis (OCD), gegeneraliseerde angststoornis (GAD) en paniekstoornis.
Meestal wordt psychotherapie aanbevolen voor mensen die lijden aan hypochondrie. Cognitieve gedragstherapie en andere methoden kunnen effectief zijn bij het behandelen van de stoornis.
Soms is een combinatie van therapie en medicatie nodig. Afhankelijk van de persoon kunnen antidepressiva of andere middelen worden voorgeschreven om de symptomen onder controle te houden.
Stressvermindering op basis van mindfulness door middel van meditatie, ademhalingstechnieken en dagboeken kan ook nuttig zijn.
Met de juiste behandeling kan leven met een ziekteangststoornis draaglijk zijn. Gezien het feit dat een ziekteangststoornis meestal een chronische aandoening is, is het belangrijk om de nodige aanpassingen in je levensstijl aan te brengen (zoals stressverminderende activiteiten, etc.).
Bronnen: (Health.com) (Cleveland Clinic)
Het is duidelijk dat niemand graag ziek is, dus het is normaal dat we daar een gezonde mate van angst en bezorgdheid voor hebben. Maar sommige mensen lijden aan een psychische aandoening die deze angst verergert en zich op ongezonde manieren manifesteert. We hebben het over de ziekteangststoornis, ook bekend als hypochondrie. Het hebben van een irrationele angst om ziek te zijn of te worden kan echt een negatieve impact hebben op iemands leven.
In deze galerij leggen we uit wat een ziekteangststoornis eigenlijk is, net als de symptomen, risicofactoren en mogelijke behandelingen. Klik verder om alles te weten te komen over ziekteangststoornis.
Hypochondrie: waarom sommige mensen denken dat ze ziek zijn
Alles over hypochondrie, of ziekteangststoornis
GEZONDHEID Hypochondrie
Het is duidelijk dat niemand graag ziek is, dus het is normaal dat we daar een gezonde mate van angst en bezorgdheid voor hebben. Maar sommige mensen lijden aan een psychische aandoening die deze angst verergert en zich op ongezonde manieren manifesteert. We hebben het over de ziekteangststoornis, ook bekend als hypochondrie. Het hebben van een irrationele angst om ziek te zijn of te worden kan echt een negatieve impact hebben op iemands leven.
In deze galerij leggen we uit wat een ziekteangststoornis eigenlijk is, net als de symptomen, risicofactoren en mogelijke behandelingen. Klik verder om alles te weten te komen over ziekteangststoornis.